功能性瑜伽
95成左右新，有笔记、笔记很少、整体很新；无盘无增值服务。超高性价比，旧书的价格新书的体验；注意有笔记，笔记很少！
￥ 1.9 九五品
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浙江丽水
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作者陈玉娟、李立、杨惠玲 编
出版社电子科技大学出版社
出版时间2018-03
版次1
装帧平装
货号9787564759223-1
上书时间2024-08-21
商品详情
- 品相描述：九五品
- 95成左右新，有笔记、笔记很少、整体很新；无盘无增值服务。超高性价比，旧书的价格新书的体验；注意有笔记，笔记很少！
- 商品描述
- 书名：95成新 功能性瑜伽 陈玉娟、李立、杨惠玲 编 电子科技大学出版社，作者：'陈玉娟、李立、杨惠玲 编'，ISBN：9787564759223，出版社：电子科技大学出版社
图书标准信息
- 作者 陈玉娟、李立、杨惠玲 编
- 出版社 电子科技大学出版社
- 出版时间 2018-03
- 版次 1
- ISBN 9787564759223
- 定价 32.00元
- 装帧 平装
- 开本 16开
- 纸张 胶版纸
- 页数 204页
- 正文语种 简体中文
- 【内容简介】
- 《功能性瑜伽》根据人们健身的实际需求，分为滋养中枢瑜伽体式、提升平衡瑜伽体式、塑腰腹瑜伽体式、舒颈美颈瑜伽体式、丰臀翘臀瑜伽体式等章节，对瑜伽动作的功能进行了细致划分，便于教师教学和学生掌握和应用，也便于人们根据自身问题进行选择。
- 【目录】
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瑜伽绪论
第一章 滋养中枢瑜伽体式
第二章 提升平衡瑜伽体式
第三章 塑腰腹瑜伽体式
第四章 舒颈美颈瑜伽体式
第五章 丰臀翘臀瑜伽体式
第六章 纤纤手臂瑜伽体式
第七章 美腿塑形瑜伽体式
第八章 消除便秘瑜伽体式
第九章 缓解酸疼瑜伽体式
第十章 综合瑜伽体式
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