家庭保健

图书标准信息

• 作者 世安 编
• 出版社 中国电影出版社
• 出版时间 2003-04
• 版次 1
• ISBN 9787106019969
• 定价 18.60元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 241页
• 字数 118千字

【内容简介】

这是一套为女性朋友全方位服务的丛书。它不仅突破了以往人们对常识的那种狭隘的认识，更突破了时下那些时尚女性图书滥俗的格局，而且从实际情况入手，系统阐释了女性所面临的诸多问题的方法，其内容包括了女性日常生活的各个方面的常识。

  每一本书都解答着女人最感兴趣的问题，每一本书都详述着种种切实可行的方略。丰富准确原信息，对各类常识细致生动的解读，尤其是那些具体独到、极具典型性的诸多范例，读来令人茅塞顿开，必将为女性的一生提供妙不可言的帮助。

【目录】

通往健康的道路（代序）

第一章 女性保健的基本解读

  第一节 掌握女性自身的保健要点

  第二节 走出误区才有健康

  第三节 健康生活的基本原则

第二章 日常家庭保健的要领

  第一节 家庭就医用药的基本常识

  第二节 常见病的预防与保健

  第三节 流感的家庭保健方略

第三章 女性生理保健要术

  第一节 读懂自己的身体

  第二节 生理卫生保健的基础

  第三节 常见妇科病的防治

  第四节 女性经期的保健方略

  第五节 关爱女性生死健康

  第六节 女性妊娠期的保健要点

  第七节 分娩一哺乳的保健重点

第四章 对付失眠的保健要领

  第一节 关注睡眠健康

  第二节 失眠的原因解读

  第三节 赶走失眠的基本方法

第五章 慢性病的保健与防治

  第一节 头痛的预防保健

  第二节 胃病的预防保健方案

  第三节 肝炎的预防与调养

  第四节 肾病人预防保健指南

  第五节 糖尿病的预防与保健

  第六节 高血压预防保健指南

  第七节 高血脂与冠心病的防治

  第八节 癌症的科学防治

第六章 日常生活的保健食谱

  第一节 美味药膳治失眠

  第二节 防治感冒的食疗方术

  第三节 呼吸道 疾病的保健食谱