敏感的人:如何面对外界压力

图书标准信息

• 作者 [美]伊莱恩·N·阿伦 著；张国清 译
• 出版社 上海译文出版社
• 出版时间 2001-12
• 版次 1
• ISBN 9787532727124
• 定价 17.60元
• 装帧 精装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 276页

【内容简介】

　　《敏感的人：如何面对外界压力》美国太平洋研究生院临床心理学博士、心理咨询师伊莱恩·N·阿伦，她本身就是一位高度敏感的人。在《敏感的人：如何面对外界压力》中，她告诉读者，高度敏感不是一种性格上的缺陷，而是一份难得的资产。让读者了解如何从自己身上看出敏感的特性，并学会将敏感特性运用到日常的人际关系和工作中，创造更丰富更美好的生活。

【作者简介】

　　伊莱恩·N·阿伦，女，美国太平洋研究生院临床心理学博士，心理咨询师。

【目录】

序言

1．敏感的真相——高度敏感不是缺陷

2．深入的探索——全面了解你的特性

3．健康的生活——了解自己的需要

4．生命的重塑——学做自己的父母

5．艰难的突围——冲出羞怯的怪圈

6．辉煌的事业——快乐地工作

7．亲密的关系——面对爱情的挑战

8．创伤的愈合——适用于高度敏感的人的绝招

9．医生与药物——我该用百忧解，还是去看医生?

10．心灵与精神——人生的真正意义

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