少林大力金刚功（少林秘传绝技丛书.二）刘霓著太极武术气功体育健身武功书籍大力金刚功禅功养生法人民体育出版社9787500959052
9787500959052
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作者刘霓
出版社人民体育出版社
ISBN9787500959052
出版时间2020-01
装帧平装
货号649860267977
上书时间2023-02-12
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商品参数
少林大力金刚功（少林秘传绝技丛书.二）
定价
36.00
出版社
人民体育出版社
版次
1
出版时间
2020年11月
开本
32
作者
刘霓 著
装帧
页数
字数
ISBN编码
9787500959052
内容介绍
大力金刚掌，是少林派一种专练掌上大力的上乘功法。此功内外兼修，先内后外，由内及外，使双掌练出刚硬、强劲、惊人、难挡的巨大力量。一旦练成，可折木断砖，开石屈铁。 大力金刚虎爪功，少林绝技之一，内外兼修，软硬兼具，非常实用。功成之后，爪力所到，捏可碎酒杯、撕可脱树皮等，令敌胆寒。 大力金刚浑元硬气功，一种非常独特、优秀的少林功夫。此功兼练多部，可打可防。一旦有成，则不畏敌打，且打可伤敌，乃武功真传。 大力金刚护体硬气功，养运结合，安全可靠，功效显著，系统全面，既可强筋壮骨，增益气力，提高体能，又可抗打抗击。
刘霓，陈式太极拳第十二代传人，陈式心意混元太极拳第三代传人；中国传统文化促进会武学委员会副主任，中国武术七段，国家武术段位制考评员、指导员，国家社会体育指导员及培训导师；河南省中老年体协特聘专家，河南省武术特色学校验收考核组成员，河南省混元太极拳研究会总教练；郑州大学体育学院太极功力队总教练。
diyi章 秘传大力金刚掌diyi节 内功金刚掌一、金刚贯气二、金刚开山三、金刚推山四、金刚担山五、金刚涉水六、金刚举鼎七、金刚扎桩八、金刚归位九、抱鼎还丹第二节 外功金刚掌一、起势二、甩掌三、横砍掌四、反砍掌五、回身砍掌六、插推掌七、反背掌八、戳掌九、摆掌十、扣掌十一、砍掌十二、摆扣掌十三、砍插掌十四、弹踢十五、双插掌十六、斩掌十七、标掌十八、托掌十九、切砍掌二十、插撑掌二十一、收势……第二章 大力金刚虎爪功第三章 大力金刚浑元硬气功第四章 大力金刚护体硬气功
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