30岁小美女面部保养经

图书标准信息

• 作者 于帆 著
• 出版社 上海科学技术出版社
• 出版时间 2011-01
• 版次 1
• ISBN 9787547805176
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 158页
• 字数 140千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 完美女人系列

【内容简介】

《30岁小美女面部保养经》从现代女性身体护理的实际需要出发，从科学性、实用性、大众性的角度入手，精心总结了一整套30岁左右女性身体保养、护理知识及实用护理方法。书中针对不同人群皮肤粗糙，身材走样的原因逐一分析，帮助您找到适合自己身体的保养诀窍，包括如何调理内分泌、如何自制局部体膜、如何通过食疗以及穴位按摩进行美肤、塑形，让您拥有健康美丽的体形。

【目录】

美丽容颜是经营出来的
脸是女人的招牌
了解自己的肌肤类型
四季中的肌肤
温度，肌肤美容的奥妙
睡眠，美女养成第一法则
面部运动让肌肤更年轻
面部的基础护理
面部的清洁
护肤前要彻底卸妆
去角质调整肌肤纹理
不同面膜滋养不同肌肤
均衡滋润，清爽肌肤
眼部保养，让你拥有如清澈流水般双眼
正确使用眼霜
眼袋消除方法
脂肪消除方法
消灭黑眼圈，不做熊猫
自制眼膜
美眼明目的家庭食疗法
唇部保养，打造滋润双唇
大“S”美唇秘诀
美唇化妆术
天然滋润唇膜小妙招
影响美唇的坏习惯
缩毛孔、灭黑头，还我亮丽肌肤
毛孔粗大、黑头密布的原因及应对策略
收敛毛孔小窍门
去黑头的洗脸法-，
去除黑头有妙招
去黑头、紧致毛孔的日常护理法
让痘痘远离你
不同部位痘痘及应对策略
避免化妆品引起痘痘
痘痘肌肤的日常护理
自制祛痘面膜
痘印痘痕一扫而光的妙方
祛除色斑，拒绝做斑主
色斑的种类及应对策略
面部色斑分“部”消除
人人可以掌握的按摩祛斑术
自制祛斑面膜
防治皱纹，做个无龄美人
引发皱纹的坏习惯
预防干燥，赶跑细纹
抵御紫外线，抑制“皱纹细胞
只要表情不要纹，
面部按摩抗皱、防松弛
抗皱防衰老的面膜
做个百分百白皙美人
防晒，美白最重要的工作
晚上也要来美白
不同肤质使用不同的美白面膜
自制美白面膜
通经络、补气血，拥有迷人俏脸
经络堵塞不通的主要原因
通经络、祛寒湿养颜妙方
按摩通经络、祛寒湿、美容养颜
通经络、祛寒湿的养颜食谱
望诊判断你的气血是否充足
气血不足的原因
按摩补气养血美容颜