运动损伤解剖学

图书标准信息

• 作者 布拉德·沃克 著
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2018-01
• 版次 1
• ISBN 9787564428228
• 定价 65.00元
• 装帧 平装
• 开本 16
• 纸张 胶版纸
• 页数 256页

【内容简介】

本书从不同角度阐述与运动相关的损伤，并用一种浅显易懂的方式将复杂的保护措施、治疗方法以及处理技巧等策略描述出来。全书运用彩图解剖图说明的方法，引导读者走进人体内部，为读者深入理解人体在运动损伤处理过程中的工作状态提供视觉帮助。

【作者简介】

本书译者是罗冬梅，北京体育大学解剖学教授，博士生导师，中国体育科学学会，运动医学专业委员会第四届委员会委员，运动医学专业委员会运动解剖学学组组长，全国体育院校教材委员会，《运动解剖学》教材小组成员。主要从事儿童少年生长发育规律和运动能力遗传特点的研究。具体内容包括:儿童少年生长发育12年追踪研究;运动员身体形态特征与运动员科学选材;儿童少年身体形态染色体形态相关研究;运动员血型和指纹的遗传特征研究;运动对骨发育作用机理的研究;骨密度与骨生物力学特性相关研究等。

【目录】

目　录

 

序…………………………………… 5

 

第一章　运动损伤概论…………… 1

 

什么是运动损伤？… …………………… 2

 

运动损伤有哪些影响因素？… ………… 2

 

运动损伤是急性还是慢性的？… ……… 5

 

运动损伤是如何分类的？… …………… 5

 

如何区分扭伤和拉伤？… ……………… 6

 

第二章　运动损伤的预防………… 7

 

有关运动损伤预防的介绍… …………… 8

 

热身运动… ……………………………… 8

 

整理活动… …………………………… 11

 

FITT 原则… …………………………… 13

 

过度训练… …………………………… 14

 

体质和技能提高… …………………… 16

 

体质健康… …………………………… 17

 

第一部分：力量训练… …………… 17

 

第二部分：循环训练… …………… 20

 

第三部分：交叉训练… …………… 22

 

第四部分：快速伸缩复合训练… … 24

 

拉伸练习和柔韧性… ………………… 27

 

第一部分　拉伸练习如何预防运动

 

损伤… ………………… 27

 

第二部分：安全拉伸活动的规则… 28

 

第三部分：如何合理拉伸… ……… 33

 

设施、规则和运动防护装备… ……… 35

 

第三章　运动损伤的治疗与康复… 37

 

运动损伤的处理简介… ……………… 38

 

身体素质的恢复… …………………… 42

 

第四章　皮肤的运动损伤………… 47

 

001　切割伤、擦伤、皮肤红肿……… 48

 

002　晒伤……………………………… 50

 

003　冻伤……………………………… 51

 

004　脚气（足癣）…………………… 52

 

005　水泡……………………………… 54

 

006　鸡眼、胼胝、跖疣（瘊子）…… 55

 

第五章　头和颈部的运动损伤…… 57

 

007　头部震荡、组织挫伤、出血、

 

骨折……………………………… 58

 

008　颈部拉伤、骨折、挫伤………… 60

 

009　颈神经拉伸综合征……………… 62

 

010　挥鞭样损伤（颈部扭伤）……… 63

 

011　斜颈（急性斜颈）……………… 64

 

012　椎间盘突出（急性颈椎椎间盘疾

 

病）……………………………… 66

 

013　神经压迫（颈神经根炎）……… 68

 

014　骨刺（颈椎关节强直）………… 69

 

015　牙………………………………… 70

 

016　眼………………………………… 72

 

017　耳………………………………… 73

 

018　鼻………………………………… 74

 

第六章　手部和手指的运动损伤… 75

 

019　掌骨骨折………………………… 76

 

020　拇指扭伤（尺侧副韧带）……… 78

 

021　锤状指（指长伸肌腱）………… 79

 

022　手指扭伤………………………… 80

 

023　手指脱位………………………… 82

 

024　手/ 手指肌腱炎… ……………… 83

 

第七章　腕部和前臂的运动损伤… 85

 

025　腕部和前臂的骨折……………… 86

 

026　腕部扭伤………………………… 88

 

027　腕骨脱位………………………… 89

 

028　腕管综合征……………………… 90

 

029　尺管综合征……………………… 92

 

030　腕部腱鞘囊肿…………………… 94

 

031　腕部肌腱炎……………………… 95

 

第八章　肘关节运动损伤………… 97

 

032　肘部骨折………………………… 98

 

033　肘部扭伤………………………… 100

 

034　肘关节脱位……………………… 101

 

035　肱三头肌肌腱断裂……………… 102

 

036　网球肘…………………………… 104

 

037　高尔夫球手肘…………………… 105

 

038　投掷者肘………………………… 106

 

039　肘部滑囊炎……………………… 108

 

第九章　肩部和上臂的运动损伤… 109

 

040　骨折（锁骨、肱骨）…………… 110

 

041　肩关节脱位……………………… 112

 

042　肩关节半脱位…………………… 114

 

043　肩锁关节分离…………………… 116

 

044　胸锁关节分离…………………… 117

 

045　肱二头肌肌腱断裂……………… 118

 

046　肱二头肌挫伤…………………… 120

 

047　肌肉拉伤（肱二头肌、胸部

 

目　录

 

肌肉）…………………………… 121

 

048　撞击综合征……………………… 122

 

049　肩袖肌腱炎……………………… 124

 

050　肩部滑囊炎……………………… 125

 

051　肱二头肌肌腱炎………………… 126

 

052　胸肌附着处炎症………………… 128

 

053　冻结肩（粘连性囊炎）………… 129

 

第十章　背部和脊柱的运动损伤… 131

 

054　背部肌肉拉伤…………………… 132

 

055　背部韧带扭伤…………………… 133

 

056　背部挫伤………………………… 134

 

057　椎间盘突出（或椎间盘破裂）… 136

 

058　椎间盘膨出……………………… 138

 

059　椎骨应力性骨折………………… 139

 

第十一章　胸部和腹部的运动损伤…141

 

060　肋骨骨折………………………… 142

 

061　连枷胸…………………………… 144

 

062　腹部肌肉拉伤…………………… 146

 

第十二章　髋部、骨盆和腹股沟的

 

　　　　　运动损伤…………… 149

 

063　屈髋肌群拉伤…………………… 150

 

064　髋撞击伤………………………… 152

 

065　撕脱性骨折……………………… 153

 

066　腹股沟拉伤……………………… 154

 

067　耻骨炎…………………………… 155

 

068　应力性骨折……………………… 157

 

069　梨状肌综合征…………………… 158

 

070　髂腰肌肌腱炎…………………… 160

 

071　内收肌肌腱炎…………………… 161

 

072　弹响髋综合征…………………… 162

 

073　大转子滑囊炎…………………… 164

 

第十三章　腘绳肌和股四头肌的

 

　　　　　运动损伤…………… 167

 

074　股骨骨折………………………… 168

 

075　股四头肌拉伤…………………… 170

 

076　腘绳肌拉伤……………………… 171

 

077　大腿挫伤………………………… 173

 

078　髂胫束综合征…………………… 174

 

079　股四头肌肌腱炎………………… 176

 

第十四章　膝关节的运动损伤… 179

 

080　内侧副韧带扭伤………………… 180

 

081　前交叉韧带扭伤………………… 182

 

082　半月板撕裂……………………… 183

 

083　滑囊炎…………………………… 184

 

084　滑膜皱襞综合征………………… 186

 

085　胫骨粗隆骨骺炎………………… 187

 

086　剥脱性骨软骨炎………………… 188

 

087　髌股疼痛综合征………………… 190

 

088　髌腱炎（跳高膝）……………… 191

 

089　髌骨软骨软化症（跑步膝）…… 192

 

090　髌骨半脱位……………………… 193

 

第十五章　小腿的运动损伤…… 195

 

091　骨折（胫骨、腓骨）…………… 196

 

092　小腿后群肌肉拉伤……………… 198

 

093　跟腱拉伤………………………… 199

 

094　跟腱炎…………………………… 200

 

095　胫骨内侧疼痛综合征

 

（外胫夹）… …………………… 202

 

096　应力性骨折……………………… 203

 

097　胫前间隔综合征………………… 205

 

第十六章　踝关节的运动损伤… 207

 

098　踝关节扭伤……………………… 208

 

099　踝关节骨折……………………… 209

 

100　胫后肌腱炎……………………… 211

 

101　腓骨肌腱半脱位………………… 212

 

102　腓骨肌腱炎……………………… 214

 

103　剥脱性骨软骨炎………………… 215

 

104　足部外翻………………………… 217

 

105　足部内翻………………………… 218

 

第十七章　足的运动损伤……… 219

 

106　足部骨折………………………… 220

 

107　跟骨后滑囊炎…………………… 222

 

108　应力性骨折……………………… 223

 

109　伸肌和屈肌肌腱炎……………… 224

 

110　莫顿神经瘤……………………… 226

 

111　籽骨炎…………………………… 228

 

112　外翻…………………………… 229

 

113　锤状趾…………………………… 231

 

114　人工草地趾……………………… 232

 

115　爪形足（高弓足）……………… 233

 

116　足底筋膜炎……………………… 235

 

117　跟骨骨刺………………………… 236

 

118　黑趾甲（甲下血肿）…………… 237

 

119　嵌甲……………………………… 238