全新正版图书 自我升级的大脑伊丽莎白·里克浙江科学技术出版社9787573907226
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作者伊丽莎白·里克
出版社浙江科学技术出版社
ISBN9787573907226
出版时间2023-08
版次1
装帧平装
开本其他
定价139.9元
货号R_13352131
上书时间2023-09-11
商品详情
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全新正版
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你是否存在如下问题??记性差,刚刚发生的事转身就忘。?注意力不集中,无法专注地完成工作和学不善于思考,对待新鲜事物缺乏好奇心和求知欲。?绪不稳定,很难理性地看待问题。?有“脑雾”,感觉头脑昏沉、思维迟钝。你是否尝试过很多学记忆法或者心理自助法,但收效甚微,或者由于操作复杂,不了了之?造成上述况的主要原因是,人类的大脑具有显著的性。因此适用于其他人的大脑升级方法,未必对你有效。而且现阶段,我们对大脑的认知还不够细致入微,无法确定每个人的“瓶颈”,因此多数大脑升级方法以失败告终。但不要丧气。科学研究表明,人类的智力水平由基因和环境共同决定。而且,即使成年之后,大脑也具有很强的可塑性。因此,本书为我们每个人量身定制了实现大脑升级的科学方法,简单易操作,容易实现。??每天15分钟,把自己作为方法,你就是自己的大脑升级师。本书介绍了种不同的自我实验方案,含详细的操作说明,每天只需15分钟,就可以稳步提升认知能力,让你注意力更集中、思维更清晰、绪更稳定、精神状态更佳。?7种方法,提高4种关键的心智能力实现大脑升级。 通过尝试7种方法——运用安慰剂行锻炼、使用蓝光、神反馈、玩游戏、神电刺激、适当使用,你可以确定适合自己的方法,每天只需15分钟,你就可以提高4种关键的心智能力——执行能力、绪调控能力、记忆与学、创造能力。本书作者伊丽莎白·里克正是凭借自我实验一路“逆袭”,从曾的阅读障碍症患者,到先后成为麻省理工学院学士和哈大学硕士,并成为里克实验室的创始人。该实验室为麻省理工学院、哈大学等知名高校以及《财富》500强企业、硅谷科技公司等机构提供咨询服务,并致力于将前沿成果应用于教育、等领域,从而改善大众生活。里克结合心理学、认知科学、神科学等领域的研究成果以及人工智能等优选技术,对奥运、记忆大师、商业巨擘、知名科学家群行深入分析,过十余年研究与自己实验结出一套可量化、易操作的大脑升级工具,并且亲测有效。升级大脑是一个持续的过程,而本书能帮你走得更远。
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