李小龙重踢法训练:世界最强格斗武器
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八品
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作者魏峰 著
出版社北京体育大学出版社
出版时间2008-09
版次1
装帧平装
货号19831
上书时间2024-08-02
商品详情
- 品相描述:八品
图书标准信息
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作者
魏峰 著
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出版社
北京体育大学出版社
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出版时间
2008-09
-
版次
1
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ISBN
9787564400286
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定价
32.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
238页
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正文语种
简体中文
- 【内容简介】
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《李小龙重踢法训练:世界最强格斗武器》以科学的安排与详细的训练计划来系统讲述腿功训练的全过程,重点讲解腿上功力训练,涵盖了功力与实战两大板块,这是己经多年的教学实践所检验过的,读者只需按计划进行练习即可。
- 【作者简介】
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魏峰,清华大学法学学士、加拿大皇家大学工商管理硕士(MBA)、美国美林大学哲学博士(PH.D)。曾拜入世界著名职业泰拳王、国际功夫电影明星、美国海军陆战队实战总教练黄加达师父门下学习泰拳及格斗术:还拜入世界著名武术家、广东雄胜蔡李佛拳掌门黄江师父门下学习南派拳械及技击术;并曾参加李小龙嫡传弟子黄锦铭师傅开办的截拳道培训班,学习其正宗的截拳道。至今已授武20余载,学生多人次获得国际与国内比赛冠军。
魏峰为中国截拳道运动的发起人,并精通军警格斗术、截拳道、咏春拳、泰拳、跆拳道、巴西柔术、极真空手道等实用武术,为当代著名的全能武术家之一,出版有武术格斗类专著30余本,并曾执教中国最高水平的特种部队训练学校(训练来自侦察兵、海军陆战队及空降兵中的精英队员)及特警部队,拥有丰富的教学与搏击经验。现为珠海市截拳道会会长兼总教练。
- 【目录】
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训练前必读
腿功标准训练第一阶段课程
第1个月的训练内容(前半部分)
第1个月的训练内容(后半部分)
腿功标准训练第二阶段课程
第2个月的训练内容(前半部分)
第2个月的训练内容(后半部分)
腿功标准训练第三阶段课程
第3个月的训练内容(前半部分)
第3个月的训练内容(后半部分)
腿功标准训练第四阶段课程
第4个月的训练内容(前半部分)
第4个月的训练内容(后半部分)
腿功标准训练第五阶段课程
第5个月的训练内容,(前半部分)
第5个月的训练内容(后半部分)
腿功标准训练第六阶段课程
第6个月的训练内容(前半部分)
第6个月的训练内容(后半部分)
附:气功(站桩功)练习
常见训练问题解答
后记
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