快速阅读 全新修订版

普通人平均每分钟能阅读多少字？

答案是200字左右。

想象一下，如果你能以每分钟1000字以上的速度阅读，你能节省多少时间，以及你能接受多少惊人的新信息。

第六届“世界快速阅读竞标赛”冠军安妮·琼斯在阅读《哈利波特与死亡圣器》一书的记录是是4251字。她将所有取得的成绩都归功于本书，并为本书写了推荐序。

本书是东尼·博赞在阅读领域50多年实践和研究而得出的成果，通过训练眼脑融合，突破阅读障碍，提高阅读的速度、理解以及记忆能力。

部分教你掌握脑眼阅读的方法。在快速阅读中，大脑和眼睛都发挥着重要的作用。如要提高阅读速度，那就要控制眼睛运动，并引导眼睛，提升视觉能力。第二部分介绍了脑眼速读核心技巧：超级略读和跳读、段落分析能力、速度引导术等。第三部分帮助你解决阅读障碍，提高注意力和理解力。第四部分介绍了预读的技巧以及提高词汇、速读文学作品的技巧。

阅读与大脑之间的关系就是有氧锻炼与身体的关系。本书提供了大量的练习，高强度的阅读训练可以快速提高你的脑力，保持并改善理解能力，增加你的词汇量和综合知识。

快速阅读的好处是多方面的。你可以你几分钟内快速浏览一份报纸和杂志，一小时读完整本书；当你以创纪录的速度阅读和理解商业报告时，你就超过了职场的多数人。

本书中的技巧非常适合教师、学生或管理人员以及任何想要提高阅读速度、理解力和质量的人。

普通人平均每分钟能阅读多少字？

答案是200字左右。

想象一下，如果你能以每分钟1000字以上的速度阅读，你能节省多少时间，以及你能接受多少惊人的新信息。

第六届“世界快速阅读竞标赛”冠军安妮·琼斯在阅读《哈利波特与死亡圣器》一书的记录是是4251字。她将所有取得的成绩都归功于本书，并为本书写了推荐序。

本书是东尼·博赞在阅读领域50多年实践和研究而得出的成果，通过训练眼脑融合，突破阅读障碍，提高阅读的速度、理解以及记忆能力。

第一部分教你掌握脑眼阅读的方法。在快速阅读中，大脑和眼睛都发挥着重要的作用。如要提高阅读速度，那就要控制眼睛运动，并引导眼睛，提升视觉能力。第二部分介绍了脑眼速读核心技巧：超级略读和跳读、段落分析能力、速度引导术等。第三部分帮助你解决阅读障碍，提高注意力和理解力。第四部分介绍了预读的技巧以及提高词汇、速读文学作品的技巧。

阅读与大脑之间的关系就是有氧锻炼与身体的关系。本书提供了大量的练习，高强度的阅读训练可以快速提高你的脑力，保持并改善理解能力，增加你的词汇量和综合知识。

快速阅读的好处是多方面的。你可以你几分钟内快速浏览一份报纸和杂志，一小时读完整本书；当你以创纪录的速度阅读和理解商业报告时，你就超过了职场的多数人。

本书中的技巧非常适合教师、学生或管理人员以及任何想要提高阅读速度、理解力和质量的人。

[英]　东尼·博赞（Tony Buzan）

思维导图之父，脑力开发专家，学习方法专家，教育专家，“世界记忆锦标赛”的创始人，“发散性思维”和“脑力认知”概念的创造者。

1964年毕业于美国哥伦比亚大学，获心理学、英语语言学、数学和普通科学等学位。

1991年与雷蒙德·基恩先生一起创办世界记忆锦标赛—脑力运动的奥林匹克。世界记忆锦标赛是全球媒体关注的焦点，数次被中央电视台、中国国际电视台等报道。这个比赛诞生的世界纪录，无须审核，直接进入吉尼斯世界纪录。这个大赛也历练出《强大脑》《挑战不可能》等综艺节目的很多优秀选手。

脑力开发和学习方面的作家，“思维导图”系列图书已被翻译成35种语言，风靡100多个国家和地区，销量突破1000万册。

全球公认的教育专家。曾聘请东尼·博赞为客座教授的有哈佛大学、牛津大学、剑桥大学、加利福尼亚大学伯克利分校、斯坦福大学等数十所名校。

资深顾问。曾聘请东尼·博赞为顾问的企业有微软、IBM、迪士尼、英国电信等著名全球500强公司。聘请东尼·博赞为顾问的政府机构有英国议会、新加坡教育bu等。

译者简介

亚太记忆运动理事会（ASIA PACIFIC MEMORY SPORTS COUNCIL LTD，APMSC）是世界记忆运动理事会（WMSC）在亚洲地区的代表，每年授权举办WMSC记忆锦标赛系列赛事；同时，作为东尼·博赞知识产权在亚洲地区的总代理，亚太记忆运动理事会授权并管理其在亚洲区的相关培训课程及认证活动。

序一 雷蒙德·基恩 8

序二 马列克·卡斯帕斯基 11

序三 安妮·琼斯 14

引言 16

本书使用指南 24

部分 发现并培养速读技巧

第 1 章 阅读：革命性的新定义 003

第 2 章 控制眼睛运动 021

第 3 章 创造理想的速读环境 047

第 4 章 引导眼睛 055

第 5 章 拓展视觉能力 069

第二部分 聚焦核心速读技巧

第 6 章 超级略读和跳读 085

第 7 章 增强段落分析能力 095

第 8 章 九种速读引导术 099

第 9 章 加快阅读节奏 121

第三部分 克服阅读障碍

第 10 章 解决常见阅读问题 137

第 11 章 提高注意力和理解力 147

第四部分 成为速读技巧大师

第 12 章 预读的艺术 157

第 13 章 成为词汇大师 161

第 14 章 快速及变速阅读文学作品和诗歌 187

第 15 章 获取纸质及网络信息 203

附录 A　自我测试答案 223

附录 B　词汇练习答案 226

附录 C　进步图表 229

附录 D 东尼博赞 ® 在线资源 231

普通人平均每分钟能阅读多少字？

答案是200字左右。

想象一下，如果你能以每分钟1000字以上的速度阅读，你能节省多少时间，以及你能接受多少惊人的新信息。

第六届“世界快速阅读竞标赛”冠军安妮·琼斯在阅读《哈利波特与死亡圣器》一书的记录是是4251字。她将所有取得的成绩都归功于本书，并为本书写了推荐序。

本书是东尼·博赞在阅读领域50多年实践和研究而得出的成果，通过训练眼脑融合，突破阅读障碍，提高阅读的速度、理解以及记忆能力。

部分教你掌握脑眼阅读的方法。在快速阅读中，大脑和眼睛都发挥着重要的作用。如要提高阅读速度，那就要控制眼睛运动，并引导眼睛，提升视觉能力。第二部分介绍了脑眼速读核心技巧：超级略读和跳读、段落分析能力、速度引导术等。第三部分帮助你解决阅读障碍，提高注意力和理解力。第四部分介绍了预读的技巧以及提高词汇、速读文学作品的技巧。

阅读与大脑之间的关系就是有氧锻炼与身体的关系。本书提供了大量的练习，高强度的阅读训练可以快速提高你的脑力，保持并改善理解能力，增加你的词汇量和综合知识。

快速阅读的好处是多方面的。你可以你几分钟内快速浏览一份报纸和杂志，一小时读完整本书；当你以创纪录的速度阅读和理解商业报告时，你就超过了职场的多数人。

本书中的技巧非常适合教师、学生或管理人员以及任何想要提高阅读速度、理解力和质量的人。

[英]　东尼·博赞（Tony Buzan）

思维导图之父，脑力开发专家，学习方法专家，教育专家，“世界记忆锦标赛”的创始人，“发散性思维”和“脑力认知”概念的创造者。

1964年毕业于美国哥伦比亚大学，获心理学、英语语言学、数学和普通科学等学位。

1991年与雷蒙德·基恩先生一起创办世界记忆锦标赛—脑力运动的奥林匹克。世界记忆锦标赛是全球媒体关注的焦点，数次被中央电视台、中国国际电视台等报道。这个比赛诞生的世界纪录，无须审核，直接进入吉尼斯世界纪录。这个大赛也历练出《强大脑》《挑战不可能》等综艺节目的很多优秀选手。

脑力开发和学习方面的作家，“思维导图”系列图书已被翻译成35种语言，风靡100多个国家和地区，销量突破1000万册。

全球公认的教育专家。曾聘请东尼·博赞为客座教授的有哈佛大学、牛津大学、剑桥大学、加利福尼亚大学伯克利分校、斯坦福大学等数十所名校。

资深顾问。曾聘请东尼·博赞为顾问的企业有微软、IBM、迪士尼、英国电信等著名全球500强公司。聘请东尼·博赞为顾问的政府机构有英国议会、新加坡教育bu等。

译者简介

亚太记忆运动理事会（ASIA PACIFIC MEMORY SPORTS COUNCIL LTD，APMSC）是世界记忆运动理事会（WMSC）在亚洲地区的代表，每年授权举办WMSC记忆锦标赛系列赛事；同时，作为东尼·博赞知识产权在亚洲地区的总代理，亚太记忆运动理事会授权并管理其在亚洲区的相关培训课程及认证活动。