爸爸决定女儿一生的10个秘密

第 1 章你是她生命中*重要的男人1

性活动13

抑郁症14

酒精14

毒品14

媒体使用情况（电视、电脑、DVD、视频游戏、音乐）15

小女孩16

年龄较大的女孩16

第 2 章她需要一个英雄21

领导力24

毅力32

第 3 章你是她的初恋39

言语42

围栏44

沉默47

时间47

意志49

言语、围栏、沉默、时间和意志力：它们有什么特殊的魅力？52

第 4 章教导她谦卑63

谦卑让她感到重要66

谦卑能够巩固她的人际关系68

谦卑让她保持平衡72

谦卑让她生活在现实之中74

第 5 章保护她，捍卫她77

建立一个防卫计划 81

保护她免受性活动的伤害85

抑郁症是一种“性病” 92

总结95

该怎么办97

第 6 章务实和毅力：你的两大资产103

为什么女儿需要你的实用主义108

教她坚毅112

维持家庭团结120

第 7 章成为你想让她嫁给的那个男人127

看、做、教130

好男人很难找136

人是*位的139

为你自己寻找平衡——也为她141

第 8 章教导她信仰是什么 149

父亲的智慧155

为什么需要信仰？156

为什么是你162

如何去做164

第 9 章教她如何战斗169

尽早培养她174

阐明你的道德观（理直气壮地）177

第 10 章与她保持联结187

工作，娱乐和计划190

孤独的青少年192

在压力下生存194

后记199

认识你对她意味着什么200

睁开你的眼睛，看看她的世界（与你的世界不同）200

为她的身体而战201

为她的心灵而战202

为她的灵魂而战203

为你与她的关系而战203

参考书目205

致谢 212

爸爸的爱与严，是女儿一生幸福的源泉！

在《爸爸决定女儿一生的10个秘密》一书中，美国著名青少年教育专家梅格·米克博士，用大量数据和临床经验向爸爸们展示：如何加强或重建你和女儿的关系，以及如何通过父女关系塑造及影响女儿的人生。她务实地洞察到，女孩要成长为自信、独立、强大的女性，一位严格而温柔的父亲必不可少。这样的父亲能有效帮助女儿抵御各种诱惑和风险，树立正确的人生观和价值观，让女儿拥有出色的学业、理想的情感与幸福的生活。

米克博士认为，在充斥着流行文化的当代社会，青少年犯罪、危险性行为等问题层出不穷，保护女孩不受伤害、为女孩营造健康的成长环境，需要爸爸强有力的参与和护卫。

• 成为强大的父亲需要哪些基本特质与美德？
• 女儿从父亲那里能获得哪些成长启示？
• 为何女儿需要父亲为她设置规则？
• 父亲如何成为女儿心中的英雄？
• 父亲如何与女儿坦诚交流？

爸爸的爱与严，是女儿一生幸福的源泉！

在《爸爸决定女儿一生的10个秘密》一书中，美国著名青少年教育专家梅格·米克博士，用大量数据和临床经验向爸爸们展示：如何加强或重建你和女儿的关系，以及如何通过父女关系塑造及影响女儿的人生。她务实地洞察到，女孩要成长为自信、独立、强大的女性，一位严格而温柔的父亲必不可少。这样的父亲能有效帮助女儿抵御各种诱惑和风险，树立正确的人生观和价值观，让女儿拥有出色的学业、理想的情感与幸福的生活。

米克博士认为，在充斥着流行文化的当代社会，青少年犯罪、危险性行为等问题层出不穷，保护女孩不受伤害、为女孩营造健康的成长环境，需要爸爸强有力的参与和护卫。

梅格·米克（Meg Meeker, M.D.）

儿科医生、医学博士、美国儿童医学会成员、美国医学会全国顾问委员会成员，具有30多年儿童临床治疗与青少年咨询辅导经验，是美国著名的儿科医生与青少年问题研究专家。她一直非常关注青少年成长所面临的各种问题，经常参与电视与电台节目，为家长们答疑解惑，著有多部关于儿童成长的著作。她的“亲子教育经典系列”图书，包括《爸爸决定女儿一生的10个秘密》《妈妈培养优秀儿子要上的10堂课》《男孩就该有男孩样》等长销不衰，深受广大父母喜爱。

前言1

第 1 章你是她生命中重要的男人1

性活动13

抑郁症14

酒精14

毒品14

媒体使用情况（电视、电脑、DVD、视频游戏、音乐）15

小女孩16

年龄较大的女孩16

第 2 章她需要一个英雄21

领导力24

毅力32

第 3 章你是她的初恋39

言语42

围栏44

沉默47

时间47

意志49

言语、围栏、沉默、时间和意志力：它们有什么特殊的魅力？52

第 4 章教导她谦卑63

谦卑让她感到重要66

谦卑能够巩固她的人际关系68

谦卑让她保持平衡72

谦卑让她生活在现实之中74

第 5 章保护她，捍卫她77

建立一个防卫计划 81

保护她免受性活动的伤害85

抑郁症是一种“性病” 92

总结95

该怎么办97

第 6 章务实和毅力：你的两大资产103

为什么女儿需要你的实用主义108

教她坚毅112

维持家庭团结120

第 7 章成为你想让她嫁给的那个男人127

看、做、教130

好男人很难找136

人是位的139

为你自己寻找平衡——也为她141

第 8 章教导她信仰是什么 149

父亲的智慧155

为什么需要信仰？156

为什么是你162

如何去做164

第 9 章教她如何战斗169

尽早培养她174

阐明你的道德观（理直气壮地）177

第 10 章与她保持联结187

工作，娱乐和计划190

孤独的青少年192

在压力下生存194

后记199

认识你对她意味着什么200

睁开你的眼睛，看看她的世界（与你的世界不同）200

为她的身体而战201

为她的心灵而战202

为她的灵魂而战203

为你与她的关系而战203

参考书目205

致谢 212

爸爸的爱与严，是女儿一生幸福的源泉！

在《爸爸决定女儿一生的10个秘密》一书中，美国著名青少年教育专家梅格·米克博士，用大量数据和临床经验向爸爸们展示：如何加强或重建你和女儿的关系，以及如何通过父女关系塑造及影响女儿的人生。她务实地洞察到，女孩要成长为自信、独立、强大的女性，一位严格而温柔的父亲必不可少。这样的父亲能有效帮助女儿抵御各种诱惑和风险，树立正确的人生观和价值观，让女儿拥有出色的学业、理想的情感与幸福的生活。

米克博士认为，在充斥着流行文化的当代社会，青少年犯罪、危险性行为等问题层出不穷，保护女孩不受伤害、为女孩营造健康的成长环境，需要爸爸强有力的参与和护卫。

• 成为强大的父亲需要哪些基本特质与美德？


• 女儿从父亲那里能获得哪些成长启示？


• 为何女儿需要父亲为她设置规则？


• 父亲如何成为女儿心中的英雄？


• 父亲如何与女儿坦诚交流？

梅格·米克（Meg Meeker, M.D.）

儿科医生、医学博士、美国儿童医学会成员、美国医学会全国顾问委员会成员，具有30多年儿童临床治疗与青少年咨询辅导经验，是美国著名的儿科医生与青少年问题研究专家。她一直非常关注青少年成长所面临的各种问题，经常参与电视与电台节目，为家长们答疑解惑，著有多部关于儿童成长的著作。她的“亲子教育经典系列”图书，包括《爸爸决定女儿一生的10个秘密》《妈妈培养优秀儿子要上的10堂课》《男孩就该有男孩样》等长销不衰，深受广大父母喜爱。

第4章教导她谦卑

听到“谦卑”这个词，很多父母会不以为然，我们也许会把它与软弱联系起来，我们不希望女儿成为弱者，或者容易被操纵，我们希望她们坚强、自给自足和独立。我们希望她们自尊自爱。如今，谦卑已经是一种政治上不正确的品德。

然而，真正的谦卑却是所有其他美德的起点。谦卑是指对自己有着正确的看法，真正地认识我们自己，也意味着我们知道每一个人都有平等的价值。

教导女儿谦卑至关重要，但并不容易。你不能简单地告诉她，她和她的弟弟、街上无家可归的女人，还有其他每一个人都是一样的。你的女儿需要感受到在你眼中独特和重要是什么。

教导女儿谦卑对你的为父之道有着更高的要求，没有言传身教便是空谈。如果你希望女儿爱读书，你就必须阅读。你希望她成为运动员，你就得自己出去跑步。教导她谦卑亦同此理。如果你能够做出榜样，她就会跟着学。请记住，她好比一块跟在你身边的干燥的海绵，等着看你的想法、感觉和行为。

许多人自身就难以做到谦卑。然而，自己做不到谦卑却教导谦卑，无异于自欺欺人。你我都认识一些缺乏谦卑的人，他们的生活往往是一场追逐着并不重要的目标的游戏，反而忽略了真正重要的东西。

我认识很多成功的男人，他们展现出了非凡的谦卑。他们是成功的专业人士，拥有超群的智商和情商，他们明白，生活比他们自身还要伟大。他们的工作和生存是建立在一个更宏大的基础之上的。他们的成功不仅有利于自身，也有益于周围的人。他们的谦卑是送给自己女儿的一份珍贵礼物。

曾经有人问已故英国作家爱丽丝·托马斯·埃利斯：“对于女性来说，历重要的时刻是什么时候？”她回答：“天使报喜（译注：天使长加百列奉告圣母马利亚她将诞下圣子耶稣）的时候。”为什么你的女儿需要谦卑？它与你女儿的幸福、自尊和成功的人生有什么关系？下面我们给出一些答案。

谦卑让她感到重要

我知道这听起来有些矛盾：谦卑会让你的女儿感到自己更加重要。我来解释一下这句话。为了发挥她的潜力，你的女儿需要了解她是谁，她从哪里来，要到哪里去。她的认识必须准确。

也许她拥有音乐方面的天赋，也许她很聪明或者擅长运动。如同任何热情的家长一样，你为她的成就感到骄傲。为了培养她的才华，你投入了大量金钱，你亲自到拼字比赛、钢琴独奏会或者篮球比赛上为她加油助威。

你的支持和鼓励相当重要。但你还需要格外谨慎。如果你所做的只是用掌声抬高她的自尊心，她终会看透这一点，并为此感到沮丧。如果她不理解谦卑这种美德，她就会开始在一些错误的方面找回良好的自我感觉。

谦卑是诚实地看待自己，让我们脚踏实地。因为我们希望女儿把每一件事情做好，比别人更漂亮、更聪明、更优秀，所以常常忘记了我们的首要目标——以及她们的首要目标。

我们的女儿并不需要通过收获过多的赞美来让自己感觉良好。在内心深处，你的女儿知道，她有强项也有弱项。她对自己才能的看法常常比父母更现实，父母越是赞美她，她就越怀疑自己：我的才能是父母如此爱我的原因吗？如果我的小提琴拉得更好一点，我爸爸会不会更爱我？

另一个问题是以自我为中心。如果我们的家庭活动总是围绕着我们认为孩子“需要”或者“想要”的东西打转，就会使孩子倾向于以自我为中心。很多时候，女孩如果拥有某些强项，就会感觉自己优于同龄人。若是这样，她们可能被朋友、同龄人和家人孤立，被竞争所左右。优越感导致她们的世界变得很小，只能容下她一个人，在周围的环境中也找不到什么乐趣。她们会专注于成功，而不是朋友。

作家亨利·费尔利说得对：“傲慢促使我们从自己身上寻找过多的乐趣，它不鼓励我们从谦卑中获得喜悦，作为社会性动物，我们人类往往如此。”

骄傲是谦卑的对立面。还记得但丁在《神曲》中写过什么吗？“他们在自我满足的愉悦中烧毁，忍受永远的孤独。”但丁离开他们时，谦卑的天使来到他身边，带来了辉煌、平安和满足：“她想说的似乎是‘谦卑’，我终于得到了平安。”谦卑为我们带来深刻的喜悦，防止我们因自满而狂躁。不要让这种事发生在你的女儿身上。让她的世界不仅限于她自己和她的才华。温柔地引导她意识到自己的长处和局限性，允许她失败，让她知道，即使她失败了，你仍然爱她。让她知道，她之所以有价值，不仅因为她做了什么，还因为她是什么样的人。你要借此机会给她讲授人生中重要的一课：人之所以有价值，是因为他们是人，而不是因为他们做了什么。

但是，如果你教导你的女儿，通过增进她的才华、智慧或者美貌可以提升她的自我评价的话，你就给她上了可怕的一课，别人很可能会借此利用她。当她逛街买东西的时候，她会看到什么？数以百万计、琳琅满目的商品，带给她美好的感觉。当她买来时尚杂志，看见封面上的性感女郎时，也会去模仿她们。她会遵循流行的节食风潮，希望通过这样可以让自己更漂亮、更受欢迎、更有价值。

每个星期，你的女儿都会受到各种诱惑，去购买那些五花八门的商品——它们非常肤浅，华而不实。研究表明，人们购买大公司（如巴塔哥尼亚）的户外服装，并不是因为他们经常在户外活动，而是为了感受或者让自己看上去像个经常从事户外运动的人。广告商会告诉你的女儿，如果购买他们的产品，她的人生会更完整、精彩和快乐。他们熟知推销技巧，这样说往往很有用，尤其因为我们的女儿们已经相信了广告中的理念。当父亲们不再教导女儿学习谦卑——人人生而平等，具有同等价值——的时候，广告、杂志和名人们就会教给她们别的东西。

《时尚》和《国际》杂志将教给你 18 岁的（或者 10 岁的）女儿，她的价值体现在是否拥有瘦削的身体、巨大的胸脯、穿潮和昂贵的衣服，并成为一个能够让男孩和男人“时刻感兴趣”的人。对你的女儿来说，帕里斯·希尔顿——金钱、营销和节食打造的产物——就是典型的美女。你的女儿会阅读和吸收帕里斯的全部人生观，并且加以模仿。她会用帕里斯·希尔顿来填补情感上的空虚、社交和精神方面的空虚。这已经足够引起你的警惕。对帕里斯的追随会导致你的女儿痛恨自己没有美貌、金钱或者足够苗条的身体。她会从谦卑的生活中抽离。

一个女人能否兼具华丽与谦卑？你的女儿能否在优秀的同时，在充满激情地追求事业有成的同时，明白自己的成功不全是因为她一个人的努力？当然可以。谦卑会使你的女儿的成就永远闪耀，让她的情感有所依附，更容易满足，过上比模仿帕里斯·希尔顿更为快乐的生活。

推销员们、林赛·罗韩和帕里斯·希尔顿之流会把你的女儿拖进空虚的生活之中。你可以引领她走上另一个方向，让她明白，她的价值在于她是谁——在于你爱她。她的生命与你和其他人的生命是平等的。拥有才华、智力和美貌固然很好，但它们永远不会让她的生活更有意义，或者让她成为一个更重要的女人。只有谦卑能够做到。

《爸爸决定女儿一生的10个秘密》让每一位父亲意识到，他的存在对于女儿是多么重要！作者在书中讲述了教养女儿的10个“秘密”，帮助父亲拥有一个正确看待女儿的视角，明白自己应在女儿的生活中发挥什么作用。即便你并不完美，但在养育女儿方面却能够朝着完美不断迈进。

——郜云雁（中国教育报刊社全媒体中心中国教育之声事业部主任）

无论合格或不合格，爸爸对女儿一生的影响都是全方位的、决定性的。这本书将帮助你学着做一个合格的爸爸。从现在开始，一切还来得及。

——陈光（中国家庭教育学会宣委会理事长、《中华家教》杂志社社长兼总编辑）

我与丈夫育有一儿一女。

妈妈与儿子、爸爸与女儿，这种“大金星vs小火星”“大火星vs小金星”的对角线组合里到底会发生什么，我们从各自的交叉关系里需要获得什么，应该给予什么，常常让我与丈夫感到困惑甚至束手无策。真心感谢梅格·米克博士，她为我们提供了专业可信的答案。“女儿为何需要爸爸的实用主义”“妈妈如何帮助儿子度过青春期”“父母如何应对媒体对男孩心智造成的影响”……所有这些有意思的命题都来自她的三本书《爸爸决定女儿一生的10个秘密》《妈妈培养优秀儿子要上的10堂课》《男孩就该有男孩样》。我相信，它们当中至少有一本会成为爸爸或妈妈的枕边书。

——