跟奥运学跆拳道(漫画版)

筹备了近两年的《跟奥运冠军学跆拳道（漫画版）》一书，终于和大家见面，我心里这块石头也算落了地。

    Gloria 刚刚出生不久，我需要全身心照顾她。第二是因为近两年随着跆拳道运动的发展，在比赛规则和方式上都有了全新变化，而我又在里约奥运会之后选择退役，并已经有段时间没有接触比赛。我担心自己没有精力和实际经验，将的跆拳道运动知识传授给广大儿童和青少年。

    Gloria 的漫画形象作为主角，来讲述跆拳道运动。这既代表一种传承，又可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。第三，首次将世界跆拳道联盟（WT）跆拳道运动的比赛规则，以漫画形式表现出来，让大家可以通过阅读此书，更好地理解和观看现在的比赛。

    2020 年东京奥运会。而今年也是我从事跆拳道运动的第20 年！也许这就是命运，让我能够有幸再次为国争光，能够将我对跆拳道运动的热爱呈现在大家面前，能够带动更多儿童和青少年喜爱这项运动。

                                                                 2019年5月

本书是2008、2012两届奥运冠军吴静钰教广大青少年学跆拳道的书，形式是漫画为主，文字为辅。生动形象，符合孩子们的阅读体验。分别从跆拳道介绍、热身运动、九腿一拳、比赛规则等进行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习图书，也是《跟世界冠军学体育》系列书中的第7本。本书附赠免费音频课程，可自行到百度云盘提取,链接: https://pan.baidu.com/s/1C-RA6-pkwyeocyXQJz2k8Q 提取码: cwf7

2007年夺得北京世界锦标赛47公斤级冠军；2008年在北京奥运会47公斤级项目上获得金牌；2009年获得第11届全国运动会49公斤级冠军；2010年在哈萨克斯坦亚锦赛49公斤级上获得冠军；2011年5月，在世锦赛49公斤级中第二次夺得世锦赛冠军。2012年，在伦敦奥运会跆拳道女子49公斤级上卫冕金牌成功；2014年7月夺得在世界跆拳道大奖赛49公斤级别金牌[3] 2015年，夺得世界跆拳道大奖赛49公斤级冠军2017年9月，荣获"多跆拳道女子金牌（轻量级选手）”吉尼斯世界纪录称号。

Chapter 1关于跆拳道运动 
Lesson 01 跆拳道的定义…………………………002 
Lesson 02 跆拳道的起源与发展…………………004 
Lesson 03 跆拳道在中国的发展…………………008 
Lesson 04 跆拳道的作用…………………………010 
Lesson 05 跆拳之“ 道” …………………………012 
Lesson 06 跆拳道的礼仪…………………………013 
Lesson 07 跆拳道等级—— 十级九段……………016 
Lesson 08 跆拳道腰带颜色象征…………………018 
Lesson 09 跆拳道比赛专用语……………………021 
Lesson 10 跆拳道装备介绍………………………022 
Lesson 11 跆拳道实战介绍………………………024 

Chapter 2热身运动 
Lesson 12 关节操……………………………………026 
Lesson 13 控腿练习…………………………………030 
Lesson 14 肌肉牵拉…………………………………033 

Chapter 3九腿一拳 
Lesson 15 直拳…………………………………………038 
Lesson 16 前踢…………………………………………041 
Lesson 17 横踢…………………………………………044 
Lesson 18 推踢…………………………………………047 
Lesson 19 侧踢…………………………………………050 
Lesson 20 勾踢…………………………………………053 
Lesson 21 下劈…………………………………………055 
Lesson 22 旋风踢………………………………………058 
Lesson 23 后踢…………………………………………061 
Lesson 24 后旋踢………………………………………064 

Chapter 4专业比赛规则 
Lesson 25 比赛程序……………………………………070 
Lesson 26 比赛得分标准………………………………074 
Lesson 27 比赛得分分值………………………………076 
Lesson 28 违例行为……………………………………078 
Lesson 29 竞赛场地……………………………………081 
Lesson 30 裁判员手势介绍……………………………082 

附录 跆拳道运动重大比赛 
一、世锦赛（世界跆拳道锦标赛）………………………096 
二、世界跆拳道大奖赛…………………………………096 
三、世界跆拳道大满贯冠军系列赛……………………097 
四、世界杯（跆拳道团体世界杯锦标赛）………………097 
五、关于卓逸跆拳道俱乐部……………………………098

本书是2008、2012两届奥运冠军吴静钰教广大青少年学跆拳道的书，形式是漫画为主，文字为辅。生动形象，符合孩子们的阅读体验。分别从跆拳道介绍、热身运动、九腿一拳、比赛规则等进行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习图书，也是《跟世界冠军学体育》系列书中的第7本。本书附赠免费音频课程，可自行到百度云盘提取,链接: https://pan.baidu.com/s/1C-RA6-pkwyeocyXQJz2k8Q 提取码: cwf7

2007年夺得北京世界锦标赛47公斤级冠军；2008年在北京奥运会47公斤级项目上获得金牌；2009年获得第11届全国运动会49公斤级冠军；2010年在哈萨克斯坦亚锦赛49公斤级上获得冠军；2011年5月，在世锦赛49公斤级中第二次夺得世锦赛冠军。2012年，在伦敦奥运会跆拳道女子49公斤级上卫冕金牌成功；2014年7月夺得在世界跆拳道大奖赛49公斤级别金牌[3] 2015年，夺得世界跆拳道大奖赛49公斤级冠军2017年9月，荣获"多跆拳道女子金牌（轻量级选手）”吉尼斯世界纪录称号。