羽毛球运动损伤的预防与康复训练

图书标准信息

• 作者 人邮体育、周敬滨
• 出版社 人民邮电出版社
• 出版时间 2024-04
• 版次 1
• ISBN 9787115602909
• 定价 79.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 166页

【内容简介】

:
本书首先介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了羽毛球运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对羽毛球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于羽毛球运动损伤的常见疑问与误区。
    本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册，也适合作为专业运动员和运动爱好者的运动损伤科普指南。

【作者简介】

:
周敬滨，博士，国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科主任，健康中国行动推进委员会专家咨询委员会委员，亚洲运动医学联合会执委，中国体育科学学会运动医学分会秘书长，中华医学会运动医疗分会常委，亚洲田径联合会医务委员会委员；曾多次作为医疗专家参加奥运会、亚运会等重要赛事；长期从事运动损伤的预防、治疗、康复和重返赛场的临床与研究工作。

【目录】

第 1章 运动损伤基础知识 1
1.1 运动损伤类型  2
1.2 运动损伤风险因素 . 8
1.3 运动损伤评估 .12
1.4 运动损伤预防 .14
1.5 急性损伤处理 .17

第 2章 羽毛球运动常见损伤 21
2.1 羽毛球运动特点22
2.2 羽毛球运动动作分析 .23
2.3 羽毛球运动易损伤部位 .24

第3章 膝部损伤的预防与康复 25
3.1 膝部解剖学 26
3.2 膝部常见损伤 .28

第4章 足部和踝部损伤的预防与康复 47
4.1 足部和踝部解剖学 48
4.2 足部和踝部常见损伤 .50

第5章 肩部和肘部损伤的预防与康复 61
5.1 肩部和肘部解剖学 62
5.2 肩部和肘部常见损伤 .64

第6章 腕部损伤的预防与康复 75
6.1 腕部解剖学 76
6.2 腕部常见损伤 .78

第7章 其他常见损伤的预防与康复 91
第8章 损伤康复训练动作 97
第9章 常见疑问与误区 151