懒人统治世界
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作者(美)珍·耶格尔|译者:丁冲
出版社武汉
ISBN9787543088580
出版时间2015-02
装帧平装
开本32开
定价35元
货号9787543088580
上书时间2024-11-01
商品详情
- 品相描述：九品
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导语摘要
《懒人统治世界》，让你不那么“勤奋”便可搞定工作的人生成长之书世界级工作与人际关系导师珍·耶格尔博士顶级力作在这部作品中，珍·耶格尔以14天的课程与练习，让你在不知不觉间形成简洁、高效、不那么“勤奋”的做事方法，从而取得让人意外的良好效果。珍·耶格尔的理念是：工作不是生活的全部，如果你的人生全部用来工作，那你这辈子就算白活！以最少的精力出色地搞定工作，获得理想的收入，进而享受生命，是你人生最美好的状态。
作者简介
珍·耶格尔，重量工作与人际关系导师，宾夕法尼亚州立大学教授，风靡优选的“懒人”运动发起者，出版有《创造性时间管理》、《高效人际关系》等畅销作品，版权售至优选30多个国家，《奥普拉脱口秀》、《早安美国》、《纽约时报》、《多伦多星报》、《时代》周刊和福布斯网站重磅报道。
丁冲，1977年12月生，辽宁大连人，现为湖北中医药大学讲师，多年从事英语教学和口、笔译理论研究与实践工作，译有《优选追捕令》《遥远的地平线：我的童年》等作品。
目录
自序一迎接更出色的自己
自序二如何平衡生活与工作
第一章你愿从容地搞定工作吗
第1天巧干活胜于瞎勤快
你的时间规划合理吗
盲目勤快不可取
如何衡量自己的效率
创建你的时间档案
第2天前方的“胡萝卜”：目标
为什么要设定目标
跳出“我很忙”的怪圈
打造你的理想工作日
第二章出色完成工作的“秘密”
第3天“五不”让你工作大变样
“懒人”的“五不”工作法
制约目标实现的“帮凶”
改变从看清自己开始
第4天工作分缓急：六招实现很好效率
优先原则：你现在该干什么
以20%的努力获取80%的成就
六大妙招让你效率翻倍
把握稍纵即逝的好机会
特殊情况的效率提升技巧
第5天“分身”有术：多重任务处理
你真的在处理多重任务吗
处理多重任务灵活性至关重要
在工作中要学会说“不”
轻轻松松排解压力
第6天井井有条的关键：组织有序
如何防止杂乱无章
打造有条理的办公室
让你的家井然分明
第7天如何简化和管理文件
未雨绸缪：游出文件的“海洋”
用更少的时间精简文件
跨越简化文件的障碍
怎样解决习惯性混乱
第三章效率达人是这么炼成的
第8天让电话成为你高效的“利器”
“不恰当使用电话”
成为你电话的“主人”
如何避免电话“捉迷藏”
第9天有效驾驭电子邮件的秘诀
有效使用电邮的诀窍
上网成瘾：谁说了算
电话VS电邮，谁更强大
第四章做个张弛有度的“懒人”
第10天自如应对变化与干扰
你的适应能力如何
自如应对变化的方法
为何干扰会导致效率低下
提高你的注意力
怎样激活你的记忆力
快速阅读的关键
第11天“玩转”最后期限
最后期限价值何在
制定切实可行的最后期限
破解“迟到”问题有妙招
准时搞定任务
第12天成功分配工作
分配什么，何时分配以及如何分配
你的分配是否有效
与缺乏效率的老板打交道
如何管理效率低下的下属
换了新老板怎么办
第13天充分利用“会议”
打造更有效的会议
恰到好处地参与会议
如何应对不速之客
用社交经营你的人际网
第14天平衡你的工作与生活
如何平衡你的工作与生活
为每天节省一小时
找准工作与生活的平衡点
规划一个惬意的假期
充分利用通勤时间
第五章“懒人”们，世界是你们的
“懒人”们，前途是光明的
我暗自学到的六大效率提升经验
十大效率提升原则，让你更具竞争优势
能有效提升效率的21大妙计
你有五分钟吗？让我们一起来改变
致谢
珍·耶格尔博士简介及联系方式
资料来源
参考书目
内容摘要
《懒人统治世界》是重量工作与人际关系导师珍·耶格尔博士很好励志力作，本书是一部让你不那么“勤奋”便可搞定工作的人生成长之书。当今的社会，节奏越来越快，生存压力越来越大，不知道你有没有这种感觉：任务越来越多，钱越来越不够花，工作总也做不完，这种状态不知道什么时候是个头，而你的精力很有限，越来越难以应付这种局面……怎样可以既确保理想的收入，又能以很少的精力完成工作？耶格尔博士这本《懒人统治世界》会告诉你答案，它以14天简洁有效的课程，让你顺利掌握高效工作的秘密。耶格尔博士的理念是：工作不是生活的全部，如果你的人生全部用来工作，那你这辈子就算白活；以很少的精力出色地搞定工作，获得理想的收入，进而享受生命，是你人生好看好的状态。人生是用来享受的，而不是用来让自己成为工作狂！
主编推荐
1.《“懒人”统治世界》，让你不那么“勤奋”便可搞定工作的人生成长之书
《“懒人”统治世界》这套课程，由重量工作与人际关系导师、“懒人”运动发起者珍·耶格尔博士，经过调查、研究，走访、问卷55000人而总结、撰写出来的，很好适合当下大学生、即将进入职场或已在职场中奋斗的年轻人。在当下快节奏的生活与工作中，怎样可以既确保理想的收入，又能以很少的精力完成工作？或许，珍·耶格尔博士这本让你不那么“勤奋”便可搞定工作的人生成长之书《“懒人”统治世界》，能够帮上你的大忙！
2.重量工作与人际关系导师珍·耶格尔博士很好力作
珍·耶格尔博士，重量工作与人际关系导师，“懒人”运动发起者，美国宾夕法尼亚州立大学、圣约翰大学、新学院大学和康涅狄格大学教授，有名演讲家，广受优选年轻人欢迎。《“懒人”统治世界》为其很好力作，在这部作品中，珍·耶格尔以14天的课程与练习，让你在不知不觉间形成简洁、高效、不那么“勤奋”的做事方法，从而取得让人意外的良好效果。珍·耶格尔的理念是：工作不是生活的全部，如果你的人生全部用来工作，那你这辈子就算白活！以很少的精力出色地搞定工作，获得理想的收入，进而享受生命，是你人生好看好的状态。
3.“懒人”运动风靡世界，引爆中国，优选知名人士和主流媒体热烈讨论中……
珍·耶格尔博士，已成为美国很受欢迎的人生教练。由于比较契合当下人们的生活状态，她的培训课程及“懒人”运动一经面世，便如一股飓风，席卷美国华盛顿、纽约、洛杉矶、芝加哥、休斯顿、费城、旧金山、波士顿、西雅图等50多个城市，并迅速走出国门，传递到加拿大、英国、法国、德国、澳大利亚、墨西哥、日本、韩国等30余个国家，《奥普拉脱口秀》、《早安美国》、《纽约时报》、《多伦多星报》、《时代》周刊和福布斯、《读卖新闻》、《东亚日报》、马云、稻盛和夫、雷军……热烈讨论。《“懒人”统治世界》，让你的生活从此改变；“懒人”运动，让你的人生从此闲适！
精彩内容
第1天巧干活胜于瞎勤快在这个世界上，有种神奇的现象：20%的精英，统治着80%的大众。这20%的精英，居于阶层金字塔顶部，80%的大众则位居金字塔基部。在公司同样如此，20%的精英，位居公司统治地位，驱动着80%的基层
员工，为公司的目标努力工作；这20%的精英，又享受着公司80%的成果，他们拿着最丰厚的薪资，占据着最耀眼的岗位，过着最优裕的生活——这，就是这个世界的现实；这，就是公司赤裸裸的真相。
但，别急，无论是统治世界的20%少数派，还是统治公司的20%精英，他们都有一个共同特点，即“懒人”，他们都是高效的人，能以最少的时间、最少的精力完成工作，然后享受生活。通过多年研究，我发现了“懒人”们的秘密。这也是我在世界范围内发起“懒人”运动的源泉，旨在让更多的人，从“被工作奴役”变成“掌控工作”，从而为自己开拓更美好的前途与生活。
“我没时间！”在大大小小的公司里，这句抱怨恐怕你已听过不下千百遍，可你真的没时间吗？无论是拥有数万名员工的大型企业，还是只有两三百人的小规模公司，亦或是只有一名创业者的初创企业，都不可避免地遇到效率提升问题。同时，随着公司业务的增长，公司管理者在控制人力成本的前提下，会要
求现有员工在同样时间内完成更多的工作。并且，互联网使得每家企业都拥有了全球性运作能力，由于需
要为不同时区的客户提供服务，所以工作时间在不断延长。
此外，运用手机、电脑、电子邮件、传真机等，我们可以一天24小时、在世界任何地方不停地工作。
因此，在当今这个一周工作5天、每天工作24小时的世界里，学会像“懒人”那样自我调节，就变得空前重要。所谓自我调节，就是指即便可以一天24小时不停地工作，但你还是应该决定自己要花多少时间来工作，因为工作毕竟不是生活的全部！举例来说，你的老板可能希望你在从上午8点到下午6点或7点这段时间内随叫随到，一直工作，而你则需要拒绝每晚或周末还要在家加班。当然，如果遇到特殊情况，必须加班，你还是需要配合的。再比如，如果你需要在指定时间内完成某项工作，只要情况允许，你便可以每天工作18个小时，你知道，终点就在眼前，所以这种工作状态只是暂时的；另一方面，如果你发现自己每天工作18个小时，而且天天如此，甚至连一周的年假都没休过，那么请你振作起来吧，我会为你提供帮助和建议，让你与这种累死人的时间模式说再见，并且还可以保证你的工作效率——这也是我发起风靡世界的“懒人”运动的根本目的。
工作，只是生活的一部分，而不是全部！平衡好工作与生活的关系，会让你的人生更有质量。而我所
接触或调研的“懒人”们，正是这方面的高手。
你的时间规划合理吗请你好好想一想，在一天的工作中，你的高效工作时间是多少，同时又浪费了多少时间，去参加那些本不那么十万火急的会议，到处找那些放错位置的东西，接了多少别人便可处理的电话，或做了多少无关紧要的工作，而你本该充分利用这些时间来开展新的工作。2008年，大篷车民调公司为我进行过一项电话调查，采访了429位从事全职或兼职的雇员。调查结果显示，其中有些人认为，总有这样那样的原因，让他们没能完成工作，而他们注意到，在一天当中，除去午饭和上下班时间，他们平均会有将近一个小时（50.3分钟）的无效工作时间。这让他们感到很焦躁，却没有良策。
我所接触、调研或研究的“懒人”（成功的领导
者、企业主管、创业人士以及优等生等），都是掌控时间的行家，而这正是他们成功的秘诀。他们有选择、分时间地做事，这样做不仅可以完成短、长期目标，而且能在规定的时间内完成所有工作。有一点更为关键，他们懂得如何辨别哪些任务应该放到第一位，哪些应该优先，哪些应该推后……如果我们在“懒人”前面加上“快乐”二字的话，你会发现，快乐的领导者、企业主管、创业人士和学生，往往都不是工作狂；他们的生活多姿多彩，工作只是其中一部分而已。他们将一切都安排得井井有条，既不耽误工作，也
享受了生活。除了工作，他们还抽时间参加各种活动，发展人际关系，业余生活对他们很重要，这不仅是他们的需要，也是他们发自内心真诚的愿望。
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