青少年学篮球
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作者霍睿
出版社广东科技出版社
ISBN9787535956323
出版时间2012-07
装帧其他
开本32开
定价18元
货号9787535956323
上书时间2024-10-18
商品详情
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目录
章 篮球运动的基本知识
节 篮球的来源与发展
一、篮球运动创始理念
二、篮球运动百年发展历程
三、NBA的魅力
四、现代篮球运动技术特点与发展趋势
第二节 篮球与青少年
第三节 篮球运动八门须知
第二章 练出篮球手上功天
节 熟悉球性练习
一、抛接珠练习
二、交接球练习
三、挥摆珠练习
四、运球练习
五、传接球练习
第二节 高手的练习经验
第三章 学好篮球的5大技术
节 运球技术
一、运球时身体各部位的要采
二、行进闻的运球技术
第二节 传、接球技时
一、接球技术s
二、传球技术
第三节 投篮技术
一、投篮的基本准备姿势
二、投篮的方法
三、寻找和创造投篮的机套
四、如何提高投蓝的命中率
五、投篮的练习方法配
第四节 突破技术
一、突破的方法
二、突破技术运用的时机
三、如何更好地运用突破技术
四、突破技术的练习方法
第五节 防守技术
一、防守基本姿势
二、防守技术的练习方法
第四章 打好篮球也要讲战术
节 攻防基础配合
一、进攻基础配合
二、防守基础配合
第二节 快攻
第三节 全队战术
一、全队战术的概惫
二、奎队战术的分类
三、全队战术的特点
四、战术方法
第五章 我来做裁判
节 违例及萁判罚
第二节 犯规及其判罚
一、犯规的概念和处理原则
二、犯规的种类
第六章 快乐的三人篮球
节 三人篮球的起源和特点
一、三人篮球的由泉
二、三人篮球的特点
第二节 三人燕球比赛规则
后记
参考文献
内容摘要
本书稿深入浅出地介绍了篮球运动的基本知识和实际应用战术，以详细、准确的真人打篮球图解形式，来说明各种技术动作的要点，使读者一看就懂，一练就会。全书共分为6个部分，分别是：篮球运动的基本知识、篮球手上功夫的专门练习、学好篮球的5大战术、打好篮球也要讲战术、规则重点简介、快乐的三人篮球。书中的内容通俗易懂，图示生动形象，动作一目了然，具有科学性、系统性、优选性和实用性的特点，能满足篮球爱好者的需要。
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