大学生职业生涯规划与就业

作者从事就业、创业指导工作多年，教学经验和实践经验丰富，参与编写并出版多本教材。曾获中国教育改革硏究会“全国教育改革教师称号”。

第 一部分 职业生涯规划

第 1章 职业生涯规划与职业意识

1.1职业生涯规划

【知识课堂】

1.1.1职业生涯规划的概念

1.1.2职业生涯规划的重要性

1.1.3职业生涯规划的原则

1.1.4职业生涯规划的步骤

【实践课堂】

1.课堂活动——拟定职业生涯目标

2.专家提示——职业生涯规划的常见问题

1.2职业生涯规划相关理论

【知识课堂】

1.2.1职业生涯规划理论基础

1.2.2职业生涯规划理论的发展

1.2.3现代职业生涯规划理论

【实践课堂】

课堂活动——寻找自己的职业锚

1.3职业意识与职业理想

【知识课堂】

1.3.1职业意识的内容

1.3.2职业意识的培养

1.3.3职业理想的作用

1.3.4职业理想的树立

【实践课堂】

1.课堂活动——评价自己的职业意识

2.专家提示——当代大学生职业意识与职业理想的典型问题

课后练习

第 2章 自我探索

2.1自我探索概述

【知识课堂】

2.1.1自我探索的内容

2.1.2自我探索的方法

【实践课堂】

1.课堂活动——使用橱窗分析法进行自我探索

2.自我评估——绘制自己的生涯彩虹图

2.2自我探索与职业的关系

【知识课堂】

2.2.1兴趣与职业

2.2.2性格与职业

2.2.3能力与职业

2.2.4价值观与职业

【实践课堂】

1.课堂活动——自我探索与职业选择

2.自我评估——发现并确定自己的职业兴趣和能力特长

课后练习

第3章 职业探索

3.1认识职业世界

【知识课堂】

3.1.1行业、职业和用人单位

3.1.2职业通道

3.1.3职业环境与职业发展趋势

3.1.4专业与职业的相关性

【实践课堂】

课堂活动——辩论：毕业后选择大企业还是小企业

3.2探索职业世界

【知识课堂】

3.2.1职业探索的内容

3.2.2用职业分类法进行职业探索

3.2.3参与校内外职业实践进行职业探索

3.2.4使用其他方法进行职业探索

【实践课堂】

1.课堂活动——列出自己的职业清单

2.扩展活动——职业调查

课后练习

第4章 职业决策与职业生涯规划

4.1职业决策的类型、影响因素与原则

【知识课堂】

4.1.1职业决策的类型

4.1.2职业决策的影响因素

4.1.3职业决策的原则

【实践课堂】

课堂活动——了解自己的职业决策类型

4.2职业决策的方法

【知识课堂】

4.2.1“5W”法

4.2.2SWOT分析法

4.2.3CASVE循环

4.2.4决策平衡单

【实践课堂】

课堂活动——制订职业决策方案

4.3实施职业生涯规划

【知识课堂】

4.3.1设立职业生涯目标

4.3.2分解职业生涯目标

4.3.3制订职业生涯规划书

【实践课堂】

1.课堂活动——分解职业生涯目标

2.情景模拟——进行职业生涯规划

课后练习

第二部分 就业指导

第5章 就业形势与就业政策

5.1认清就业形势

【知识课堂】

5.1.1近几年大学毕业生就业形势分析

5.1.2大学毕业生就业趋势

5.1.3职业发展趋势对大学生就业的影响

5.1.4树立正确的就业观

【实践课堂】

1.课堂活动——就业形势调查

2.专家提示——大学生对就业形势的常见疑问

5.2熟悉就业政策

【知识课堂】

5.2.1大学毕业生就业报到流程

5.2.2大学毕业生深造相关政策

5.2.3大学毕业生报考公务员、应征入伍与参加“三支一扶”计划

【实践课堂】

课堂活动——了解就业政策

课后练习

第6章 就业准备

6.1就业信息的准备

【知识课堂】

6.1.1就业信息的获取

6.1.2就业信息的筛选

6.1.3就业信息的处理

【实践课堂】

课堂活动——利用表格处理就业信息

6.2就业材料的准备

【知识课堂】

6.2.1什么是就业材料

6.2.2个人简历的制作

6.2.3自荐信的撰写

6.2.4毕业生就业推荐表

【实践课堂】

1.课堂活动——制作个人简历

2.专家提示——撰写自荐信时的常见问题

6.3就业的心理准备

【知识课堂】

6.3.1求职过程中常见的心理问题

6.3.2大学生求职过程中的心理矛盾与误区

6.3.3大学生的自我心理调适

6.3.4大学生应具备的心理素质

【实践课堂】

课堂活动——心理健康测试

课后练习

第7章 求职技巧与职场礼仪

7.1面试

【知识课堂】

7.1.1面试的形式和类型

7.1.2面试的注意事项

7.1.3面试的技巧

【实践课堂】

课堂活动——模拟面试

7.2笔试

【知识课堂】

7.2.1笔试的种类

7.2.2笔试的准备

7.2.3笔试的技巧

【实践课堂】

课堂活动——分享、整理考试技巧

7.3职场礼仪

【知识课堂】

7.3.1面试礼仪

7.3.2妆容和着装礼仪

7.3.3仪态礼仪

7.3.4语言礼仪

【实践课堂】

课堂活动——礼仪训练

课后练习

第8章 大学生就业权益与保障

8.1大学生就业权利与义务

【知识课堂】

8.1.1大学生就业的基本权利

8.1.2大学生就业的基本义务

【实践课堂】

课堂活动——问卷调查：权利与义务

8.2大学生就业保障与权益维护

【知识课堂】

8.2.1《就业协议书》

8.2.2劳动合同

8.2.3就业权益的维护

【实践课堂】

1.课堂活动——劳动合同争议实例分析

2.专家提示——大学生在维护就业权益方面的问题

课后练习

第三部分 创新创业指导

第9章 创新与创新能力

9.1认识创新

【知识课堂】

9.1.1创新的概念

9.1.2创新的特征与类型

【实践课堂】

课堂活动——探索创新的历程

9.2创新意识与创新思维

【知识课堂】

9.2.1认识创新意识

9.2.2创新意识的培养

9.2.3认识创新思维

9.2.4创新思维的开拓

【实践课堂】

课堂活动——六顶思考帽法

9.3掌握创新方法

【知识课堂】

9.3.1头脑风暴法

9.3.2试错法

9.3.3设问法

9.3.4奥斯本检核表法

9.3.5属性列举法

9.3.6形态分析法

【实践课堂】

课堂活动——运用奥斯本检核表法进行创新

课后练习

第 10章 创业与创业能力

10.1认识创业

【知识课堂】

10.1.1创业的概念与类型

10.1.2创业的要素

【实践课堂】

课堂活动——创业故事大赛

10.2创业素质与创业能力

【知识课堂】

10.2.1创业者与创业素质

10.2.2创业逻辑与创业思维

10.2.3培养创业精神

【实践课堂】

课堂活动——你适合创业吗？

10.3了解创业形势与政策

【知识课堂】

10.3.1当代大学生创业的形势与现状

10.3.2大学生创业扶持政策

【实践课堂】

课堂活动——收集大学生创新创业扶持政策

课后练习

第 11章 大学生创业过程

11.1组建创业团队

【知识课堂】

11.1.1创业团队的类型

11.1.2选择团队成员

11.1.3组建创业团队的原则与程序

【实践课堂】

课堂活动——贝尔宾团队角色测试

11.2识别创业机会与风险

【知识课堂】

11.2.1识别创业机会

11.2.2评价创业机会

11.2.3识别创业风险

11.2.4创业风险的防范

【实践课堂】

课堂活动——运用SWOT分析法评价创业机会

11.3整合创业资源

【知识课堂】

11.3.1创业资源概述

11.3.2整合创业资源的策略

11.3.3新创企业融资

【实践课堂】

课堂活动——获取风险投资

11.4设计商业模式

【知识课堂】

11.4.1商业模式的要素

11.4.2设计商业模式的工具

【实践课堂】

课堂活动——使用商业模式画布设计商业模式

11.5建立与管理企业

【知识课堂】

11.5.1认识企业

11.5.2企业组织架构设计

11.5.3企业管理的方法

【实践课堂】

课堂活动——设计组织架构

课后练习

第 12章 大学生创新创业案例分析

12.1大学生创新创业大赛及案例分析

12.1.1“互联网 ”大学生创新创业大赛案例分析

12.1.2“创青春”全国大学生创业大赛及案例分析

12.1.3全国大学生电子商务“创新、创意及创业”挑战赛及案例分析

12.2大学生创业案例分析

12.2.1新潮餐厅火爆一时，无奈终关门大吉

12.2.2大学生电商直播，助力蔬菜腾飞

12.2.3养殖成功，销售无门

12.2.4科技为核，在新兴产业谱写创业新篇

12.2.5盲目营销，工作室因现金流枯竭被收购

1. 内容涵盖大学生职业生涯规划、就业与创新创业

2. 知识课堂 实践课堂，引导大学生从理论走向实践

3. 以思维导图呈现章节脉络，梳理重点知识

4. 以二维码提供微课视频、拓展资料等丰富的学习资源