手部按摩祛百病（牛皮卷典藏怀旧版）
￥ 8.07 4.1折 ￥ 19.9 八五品
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作者崔晓丽
出版社上海科学普及出版社
ISBN9787542759047
出版时间2014-01
装帧其他
开本16开
定价19.9元
货号9787542759047
上书时间2024-06-03
商品详情
- 品相描述：八五品
- 商品描述
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目录
章手部按摩必备常识
02手部结构解剖
02手部骨骼的组成
03手部的血管神经结构
04手部皮肤的构成
05手部按摩有哪些重要意义
05手部按摩可促进血液循环
05手部按摩保持经络平衡
06手部按摩疗法是我国传统医学的瑰宝
06手部按摩适用性较广
07手部按摩前景发展乐观
08手部按摩的优势
08疗效好
08无不良反应
08经济实惠
08容易操作
09易于推广
09可进行早期诊断防治
10手部按摩能治百病的理论依据
10通过刺激反射区调整阴阳平衡
11手部按摩符合神经反射原理
11产生内源药物因子无副作用
12手部按摩一些细节须知
12按摩适应证
12按摩禁忌证
13按摩时注意事项
14关于时间和力度的要求
15选穴应遵守哪些原则
16手部按摩有哪些技巧
16按摩手法花样多
20按摩工具种类多
第二章中医手诊自测法
24观手诊病大揭秘
24观手诊病的各种理论
25观手诊病的方法
27手指观病法
27观拇指
28观食指
29观中指
30观无名指
31观小指
32指端观病法
32了解手指内部结构
32观察指端形态
33手指疼痛对应病症及解决办法
34指甲辨病法
34观其颜色
35观甲形
36观甲身
38手掌观病症
38观手掌形态
39观手掌颜色
41了解手原因
42观掌纹变化
50手部其他诊病方法
50观察手背区域有无异常
50通过手部自我感觉判断
第三章图解手部穴位及反射区
52手部6条经络及其腧穴图解
52手太阴肺经上的穴位
57手厥阴心包经上的穴位
62专题1呵护好你的指甲
63手少阴心经上的穴位
67专题2手部常见问题及应对措施
68手阳明大肠经上的穴位
75专题3如何进行手部的日常养护
77手少阳三焦经上的穴位
83手太阳小肠经上的穴位
88专题4手部常用保健穴位图解
90手部65个反射区
103手部全息穴位图解
107手针穴位图解
118专题5电脑族如何保护手腕
第四章简单而有效的5分钟手指操
120翻掌运动
121指掌运动
123对指运动
124捻按运动
125交掌运动
126单手变指运动
128握拳运动
129旋转运动
130拍击手掌运动
131手棒运动
133刷手运动
135钱币手操疗法
第五章常见病的手部按摩图解
138慢性疲劳综合征
138保健指南
139按摩疗法
140焦虑症
140保健指南
141按摩疗法
142经前期综合征
142保健指南
143按摩疗法
144冠心病
144保健指南
145按摩疗法
146早孕反应
146保健指南
147按摩疗法
148口腔溃疡
148保健指南
……
210双手掌反射区示意图
211双手背反射区示意图
212手部生物全息示意图
213手针穴位示意图
214手部及小臂穴位示意图
内容摘要
手不仅是人的第二张脸，它还包含了人体的健康信息。通过观察手部，你可以了解自己的健康情况；通过按摩手部，你可以有效的预防一些常见疾病，轻松拥有健康。本书以科学、实用、易学、有效为宗旨，为读者详解手部反射区、穴位基础知识及如何通过观察手部了解自己的健康，并向读者提供常见疾病的按摩方法，让读者动动手指头，就能轻松拥有健康。
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