心态至上
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作者(美) 托德·德金著
出版社中国科学技术出版社
ISBN9787504688064
出版时间2020-12
装帧平装
开本其他
定价59元
货号3682701
上书时间2024-12-28
商品详情
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作者简介
托德·德金(Todd Durkin)国际的体能教练、健身专家、作家和励志演讲者,同时还是美国加州圣地亚哥一家屡获殊荣的健康与人类表现机构Fitness Quest 10的创始人。他曾指导过包括75名NFL(美国职业橄榄球大联盟)运动员和25名MLB(美国职业棒球大联盟)运动员在内的精英职业运动员,并帮助他们获得NFLZ有价值球员、碗、海斯曼奖、综合格斗世界、奥运会和极限运动等荣誉。他曾赢得业界的Z高荣誉,被美国运动委员会评为“年度Z佳私人教练”；曾4次入选“健康与健身领域Z具影响力人物100强”；还在2017年获得杰克·拉雷内奖,这个奖代表着他在健身行业的影响力。
目录
本书以橄榄球赛的形式呈现, 共分为四节。本书作者激励读者找到动力, 努力工作, 坚定信念, 像冠军一样思考, 做最好的自己。
内容摘要
作为加州圣地亚哥FitnessQuest10机构的创始人，托德·德金习惯于将高水平、高性能的运动员推到体能极限，但这只是成功的一半，无论是在商业、体育、健康还是人际关系中，创造成功的一个关键因素就是要有正确的心态。在这本书中，这位重量的绩效教练分享了带领人们走向成功的九大关键点，主要包括直面恐惧、克服障碍、培养习惯、正确膳食等。书中讲述了提高注意力、能量和体能的方法。激励读者找到动力，努力工作，坚定信念，像优选一样思考，做优选的自己。
主编推荐
心态是取得成功人生的优选筹码！本书作者托德·德金曾帮助25万人获得健康心态和强健体格！世界上，专享不变的就是变化，而生活的方向盘一直掌控在我们自己手中，是横冲直撞、颠倒波折，还是得心应手、游刃有余，这取决于我们的心态！
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