大学生心理健康自助与成长教程
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作者主编姚晓东, 李蓓蕾, 吕智慧
出版社天津大学出版社
ISBN9787561876732
出版时间2024-01
装帧其他
开本其他
定价42元
货号4631725
上书时间2024-12-25
商品详情
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目录
本书依据当代大学生的心理发展特点, 运用心理学的相关理论与技术, 针对大学生在学习、适应、心理健康、生命健康、情绪调节、网路成瘾、人际沟通、交友、择业等方面遇到的常见心理困扰及成因进行分析, 并提出有效的解决和调试方法。从而帮助大学生提高心理健康水平。本教材内容贴近当代大学生现实生活, 通俗易懂。教材还增设了心理自测、心理训练和心理赋能环节。
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