大学体育与健康教程

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作者朱双双主编

出版社天津大学出版社

ISBN9787561877180

出版时间2024-05

装帧其他

开本其他

定价48元

货号4632069

上书时间2024-12-25

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商品描述: 目录
本书内容主要分为三篇。第一篇为基础理论篇, 系统论述了体育与健康、体育锻炼的原则与方法、运动健身的合理营养、体育文化等基础理论, 为广大学生进行体育实践活动提供理论依据; 第二篇是运动技能篇, 选取了田径运动、球类运动、形体健美运动、游泳、武术和部分民族传统体育等六类项目作为体育教学的教材与内容, 讲解了各个项目的技术要领以及比赛规则, 旨在培养大学生对体育锻炼的兴趣与爱好, 逐渐掌握相应的运动技能; 第三篇为休闲保健篇, 先后介绍了轮滑、高尔夫球、攀岩运动、定向运动等四种休闲运动以及体适能与养生运动, 同时还论述了如何科学合理的预防与处理常规性运动损伤, 不断拓展大学生进行体育实践活动的选择和范围。

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