原生家庭是否决定人的一生

序 言

写给亲爱的你

承蒙壹心理平台的抬爱，斗胆在此写下一些感言。如果把家庭比喻为人成长的土壤，那构成土壤的元素，首先是人，其次是家庭成员的价值观、人生观、世界观、文化背景等元素所组成的家庭结构。一对男女没有结婚前，各自的家庭结构相对稳定，一旦进入婚姻，整个家庭结构就会变化，成员有所改变，夫妻双方各自在原有家庭中获得的价值观、人生观、世界观等底层逻辑模型包含的元素相互交织在一起，由此，整合双方文化背景的任务开启了。

我入驻答疑馆好几年了，人们在这里提出各种困惑、问题，众多答主针对问题从不同角度给出非常精彩的解读，这些解读是众多答主智慧的汇集。不难发现，无论是题主还是答主，都有不同的家庭文化背景，针对同一个问题，答主所给出的答案也与其文化背景紧密相关。答主能启发题主从多个角度去看待问题，让题主的思想边界得到扩展，这是我推荐此书的原因。

一个人的经历从胚胎期开始，还没出生时就已经开始受各种外界因素的变化的影响，直到出生，摆脱和母亲共生的状态。由婴儿到童年，由童年到青年期，然后到成年期，每一个阶段都有各种不同的经历，也获得了不同的心理体验，这些体验演变为思想感受，深深埋藏在内心深处，组成了我们的价值观、人生观以及世界观，每个人都受自己的底层逻辑模型影响。

从众多关于家庭类问题的提问中，我们发现这些问题有非常共性的地方，无论提出的问题是什么，其背后隐藏着的都是自我价值感需求的体现和表达，只是人们用的方式不一样。人们表达自己的需求，希望在家庭中有一席之地，让内心世界相对安稳，不那么动荡不安。

后，祝读者从此书中获得打开思想禁锢之锁的钥匙，开启自己的思想旅程。

壹心理咨询师

高　恒

写在前面

如果给你机会，让你的生命重启，重新成长一次，会怎样呢？

小时候，我们踮脚眺望长大后的自己；长大后，我们频频回望那段年少时光，而心中那个令我们疑惑已久的答案，总是在我们回顾过去、参照别人的经历时出现……

阿德勒说：“在人生这条路上，有人走在前方，就有人落后，有人走得快，就有人走得慢。但这并不代表我们必须通过竞争达到目的。或快或慢，该往哪儿去，都是个人选择，不该由输赢去印证自己的向上。我们真正该拥有的是‘往前’的力量。”

人生答疑馆线上社区精选了人生中真实且重要的几十个问题及其回答，希望能一直陪伴着你，可以随时随地为不同时期和经历中的你提供一些参考建议和指引方向。

人生无非是，苦来了，我安顿好了。

人生答疑馆把人生之苦划分为不同的主题，包括负面情绪、青春成长、职场进阶、原生家庭，再匹配对应的提问，安排优质解答。

在问答中，你不仅能体验专业心理咨询，还能加入相关话题圈子，与有相同经历的人进行实时的交流讨论，产生更深层的思想碰撞。

或许看完本书的你，能获得关于这个复杂人生的新认知和新感触。

“为何家会伤人？

原生家庭真能影响人的一生？”

“家”对于你而言是什么？是能永远放心停靠的港湾，还是能轻易戳穿后一道防线的匕首？幸福的童年可以治愈一生，而不幸的童年，则要花费一生去治愈。

壹心理是国内专业的心理学服务平台，本书精选壹心理“人生答疑馆”社区中关于“原生家庭”大家普遍关心的重要问题，由专业的心理学答主为读者正面解读种种疑惑，为迷茫的你打开一扇门，帮你了解原生家庭对于个人的影响，即使没有幸福的童年，也可以获得心灵的治愈和升华，找回内心的平静与幸福。