你就是情商不高
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作者王超著
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518050345
出版时间2018-08
装帧平装
开本其他
定价36.8元
货号3086578
上书时间2024-12-20
商品详情
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前言
生活中，你是否自我意识较差，比较自卑，没有明确而清晰的人生目标，也不打算付诸实践，对身边人有严重的依赖性；说话和做事从来不考虑别人的感受，常常发脾气，处理人际关系能力较差，应对焦虑能力较差，生活没有章法，还总喜欢抱怨；遭遇失败后总为自己找理由，喜欢推卸责任，做事怕困难，胆子比较小，心理承受能力较差，经常哭泣，对人生感到悲观绝望。如果以上这些情况你全部中招，那一言以蔽之——你就是情商不高。情商，通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商等。其实，人与人之间的情商并没有明显的先天差别，更多与后天的培养密切相关。现代社会，每个人面对的是快节奏的生活、高负荷的工作和复杂的人际关系，没有较高的EQ是不容易获得成功的，因为在某种程度上，情商会影响智商的发挥。高情商的人，人们都喜欢与他交往，相应地，他们也会获得更多人的拥护和支持。如今，人际关系是重要的资源，良好的人际关系往往会让人获得更多的成功机会。那么，情商的重要性，不言而喻。美国哈佛大学的教授丹尼尔·戈尔曼说：“情商是决定人生成功与否的关键。”激发情感潜能，主要从五大方面进行：了解自我，时刻关注自身的变化，只有有效认识自己，才能成为自己生活的主宰；自我管理，擅长调节自己的情绪，使之适时、适度地表现出来；自我激励，调动自己的情绪，让自己走出低潮，重新出发；揣摩他人的情绪，认知他人的情绪，这是与其他人正常交往，实现顺利沟通的基础；处理人际关系，也就是调控自己与他人的情绪反应的技巧。高情商的人通常社交能力强，外向而愉快，不容易陷入恐惧或伤感，对工作竭尽全力，为人正直，富有同情心，情绪生活较丰富但不逾矩，不管是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。情商的价值是无可估量的，情商将伴随着我们的一生，不过这却是经过后天培养与修炼可以提升的。激发情感潜能，需要我们去勇敢地面对自己厌恶的事情，这样可以迅速地成长，去勇敢地面对自己所怕的。编著者2017年11月
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导语摘要
不论是在生活中，还是在职场里，情商往往比智商更重要。拥有高情商，朋友更喜欢亲近你、上司更容易信任你。王超著的《你就是情商不高(激发你的情感潜能)》列举大量案例，通过简洁、流畅的语言告诉读者如何激发情感潜能，提高情商，在生活、职场中如鱼得水。
商品简介
通常，一个人的成功，只有20%归于智商，80%则取决于情商。学会做人比学会做学问更重要，别只注重对智力的培养，而忽略了自己情商的训练。
《你就是情商不高：激发你的情感潜能》从自我意识、自我管理、人际意识、心理素质、情绪失控、情绪运用、情绪修炼等全方面解码“如何激发情感潜能”，使你能更充分地发挥情商的作用，充分而又完善地发挥你所拥有的各种能力！
作者简介
王超，企业实战培训师，员工心态培训专家，卡耐基当众讲话品牌教练，北京大学政府管理学院客座教授，“我是好讲师”大赛东三省赛区评委，他是一个性格内向的人，通过自身刻苦学习，努力突破，工作历练，十年风雨写春秋，踏破坎坷成大道，他现在是全国多家品牌培训机构邀请合作的知名专家级讲师！2011年11月11日他在北京为中央部门——中华全国总工会领导干部做“心态和人际关系”培训，获得很高的满意度；2014年“我是好讲师”大赛，他是东三省赛区的评委；2015年在河北黄骅市他和共和国演讲家彭清一教授同台为万人做演讲激励。他演讲、培训过的单位有国企、央企、私企、外企、，从地方到中央的各部门；学员的年龄涵盖6岁到88岁人群，他的足迹遍布全国300多个城市，进清华，访北大，讲到中央部门，他为企业培养3850多名很好讲师！
目录
通常, 一个人的成功, 只有20%归于智商, 80%则取决于情商。学会做人比学会做学问更重要, 别只注重对智力的培养, 而忽略了自己情商的训练。本书从自我意识、自我管理、人际意识、心理素质、情绪失控、情绪运用、情绪修炼等全方面解码“如何激发情感潜能”, 使你能更充分地发挥情商的作用, 充分而又完善地发挥你所拥有的各种能力!
内容摘要
通常，一个人的成功，只有20%归于智商，80%则取决于情商。学会做人比学会做学问更重要，别只注重对智力的培养，而忽略了自己情商的训练。
王超著的《你就是情商不高(激发你的情感潜能)》从自我意识、自我管理、人际意识、心理素质、情绪失控、情绪运用、情绪修炼等全方面解码“如何激
发情感潜能”，使你能更充分地发挥情商的作用，充分而又完善地发挥你所拥有的各种能力！
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《你就是情商不高：激发你的情感潜能》从自我意识、自我管理、人际意识、心理素质、情绪失控、情绪运用、情绪修炼等全方面解码“如何激发情感潜能”，使你能更充分地发挥情商的作用，充分而又完善地发挥你所拥有的各种能力！
【内容简介】
精彩内容
什么是情商情商，也就是情绪智力，主要是指人在情绪、情感、意志及耐受挫折等方面的品质。所谓的高情商，其实就是聪明的另一种说法，但这不是智力上的聪明，而是一个人生活能力，比如，如何为人处世、控制自己、控制情绪，是否关心别人以及是否能有效地激励自己。那或许有人会问：情商究竟有什么用呢？我们可以简单地说，高情商是一个人的协调者、创造者，是幸福生活的推动者。因为拥有了高情商，他就懂得如何将人生
的罗盘拨向好运和成功的一面。
情商可以让我们改变心情。在生活中，我们不能改变事情的结果，不能左右天气的阴晴，不能改变人生的苦难，但是，我们可以改变自己的心情。对于每个人来说，需要接受一切可以接受的，改变自己能改变的。也许生活中的某些事情，会让我们的心情变得很差，这时不妨换一种心情，你会发现事情并没有想象中那么糟糕。
天气没有变，但是心里的天气变了。其实，你对任何事物的看法，取决于你的心情。所以，当自己心情糟糕的时候，给自己换一种心情，会让你有全新的发现。有时我们的心情表现出消极的时候，你就无法用理智的眼光来看待问题，你的思路已经被消极给封
闭了，而这是低情商的显现。
小贴士情商高的人，总是能够在生活和工作中获得自己的成功。他们大都目光长远，不计较眼前的利益，而是关注于长远的利益。他们考虑问题，总是深思熟虑；做事情，总是未雨绸缪。在生活中，他们能够打开
心理接受各种情绪的影响，具有很强的情绪承受能力。他们总是保持乐观、积极向上的心态面对生活，所
以他们常常能战胜人生路途中的每一个艰难险阻，最
终摘得成功的果实。
情商影响你的心态
情商是人们获得幸福的力量源泉，因为情商高，人们会变得更幸福。高情商的人，他们会把每一天都当成新的开始，无论昨天多么困难，毕竟都已经过去了，从今天开始，又是新的生活、新的开始。当他们这样想的时候，他们已经精神百倍地开始新的生活了。在他们看来，每天醒来，能够自由地呼吸，能够灿烂地微笑，那就是莫大的幸运，因此他们无时无刻都感觉到自己是幸福的。
高情商的人常常会为身边的美好事物和自然景观
而感到心情愉悦，比如，沾着露珠的鲜花，雨后清新的空气。不管情形多么糟糕，他们都善于将自己的思路和言谈都引导到振奋人心、鼓劲儿的观念上去，并将糟糕情形中的消极方面压缩到最低限度，竭力找出积极的、振奋人心的东西。
她今年55岁了，可是显得十分年轻，脸上一丝皱纹也看不见，站在人群中，总是优雅高贵，魅力四射。她曾经离过一次婚，甚至还与前夫对簿公堂，这样
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