让孩子掌控情绪
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作者(澳) 迈克尔·格罗斯, 朱迪·理查森博士著
出版社四川文艺出版社
ISBN9787541156847
出版时间2020-07
装帧平装
开本其他
定价49.8元
货号3601172
上书时间2024-12-12
商品详情
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作者简介
【澳】迈克尔·格罗斯
澳洲育儿及家庭教育讲师、作家。曾出版育儿及家庭教育方面著作十余本，其中包括畅销书《为什么老大统治世界》。他的书在英国、西班牙和意大利也有出版。
【澳】朱迪·里查森博士
儿童心理学家，情绪问题专家。她在身心健康、心理、竞技体育及教育行业拥有超过25年的临床经验。创办并运营一家专业育儿机构，并开发了一套帮助孩子克服焦虑的网上育儿课程，还经常为各大杂志及网络出版物撰写育儿和身心健康的相关文章。
目录
本书为家长们提供了新的视角, 鼓励他们将孩子的每一次焦虑, 都看作是促进孩子成长的机会, 最终培养孩子抗焦虑的能力, 在各种困境中掌握应对之道。本书两位作者迈克尔·格罗斯和朱迪·理查森博士在书中介绍了焦虑症的来源及其生理上的表现, 告诉父母如何缓解焦虑及每种方法背后的原理, 还给家长提出了一系列建议, 指导他们通过各种步骤来提升情商、忍耐力、优化思维方式, 构建健康的心理状态, 从而让每个年龄段的孩子都能充分享受成长的快乐。本书在积极心理学、接纳与承诺疗法的基础上, 把科学的理论简单化, 为家长提供了改善孩子心理健康所需的知识、工具与方法。
内容摘要
本书为家长们提供了新的视角，鼓励他们将孩子的每一次焦虑，都看作是促进孩子成长的机会，很终培养孩子抗焦虑的能力，在各种困境中掌握应对之道。两位作者迈克尔·格罗斯和朱迪·理查森博士在书中介绍了焦虑症的来源及其生理上的表现，告诉父母如何缓解焦虑及每种方法背后的原理，还给家长提出了一系列建议，指导他们通过各种步骤来提升情商、忍耐力、优化思维方式，构建健康的心理状态，从而让每个年龄段的孩子都能充分享受成长的快乐。本书在积极心理学、接纳与承诺疗法的基础上，把科学的理论简单化，为家长提供了改善孩子心理健康所需的知识、工具与方法。
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