戒了吧, 拖延症!

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作者吕楠编著

出版社吉林文史出版社

ISBN9787547255032

出版时间2018-10

装帧其他

开本其他

定价32元

货号3295999

上书时间2024-12-10

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商品描述: 目录
总是列举很多计划, 却从未实施怎么办? 任务还未开始, 就产生疲劳感怎么办? 难以定位努力的方向, 看不到未来的方向怎么办? 预先决策, 即刻行动! 是对摆脱生活中拖延症的关键策略的一个简明总结。在这本书里, 从拖延症的行为模式到拖延的危害, 再到拖延产生的深层次原因, 我们为你解开了这些谜底。而如何战胜拖延症, 书中也给出了详细且全面的策略。从拖延症的根源, 到拖延症的危害, 循序渐进地揭开拖延症的神秘面纱, 通过对内外行为动机的梳理, 真正实现帮助你戒掉拖延症的目标。

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