内心丰盈
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作者(美) 埃德·迪纳, 罗伯特·比斯瓦斯-迪纳著
出版社中信出版集团
ISBN9787521766363
出版时间2024-06
装帧平装
开本其他
定价59元
货号4659072
上书时间2024-11-23
商品详情
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作者简介
幸福科学奠基人，国际积极心理学协会首任主席，多年来一直致力于主观幸福感的研究，被称为“幸福博士”，他的研究为今天的积极心理学奠定了坚实的科学基础。他曾任伊利诺伊大学心理学特聘教授、盖洛普高级研究员，曾获美国心理学会杰出科学贡献奖、美国心理科学协会威廉·詹姆斯研究奖。 英国应用积极心理学中心项目主任，波特兰州立大学兼职讲师。罗伯特一直在全世界旅行，致力于研究各偏远地区居民的幸福感，因此被称为“积极心理学界的印第安纳·琼斯”。罗伯特把埃德的研究从实验室扩展到日常生活中，为读者提供科学、可靠的生活建议。
目录
本书共分为5个部分, 分别介绍了幸福是什么, 关于幸福的科学实验及研究结论, 影响幸福的因素以及如何实现幸福等, 从而告诉读者幸福是怎样的科学。全书以关于幸福的实证研究为基础, 通过摆事实、讲证据的方法, 将关于幸福的理论深入浅出介绍给读者。
内容摘要
内心丰盈是美好生活的源泉。内心丰盈的人能够看到生活一点一滴的可爱之处，让平凡的日子变得有趣、充实、令人满足，让人生的方方面面都更加舒适惬意。
在《内心丰盈》中，幸福科学奠基人埃德·迪纳及其儿子罗伯特整合了两人30 多年来对幸福的研究成果，将自己对幸福的深刻理解浓缩成“心理财富”这个概念。心理财富是一个人能够过上美好而平衡的生活的关键因素，它是对幸福感和生活满意度的体验，积累了足够多的心理财富后，你将进入内心丰盈的状态。
这本书将带你了解实现内心丰盈的方法。两位作者通过大量研究发现，影响内心丰盈程度的因素包括：身体健康、支持性人际关系、有意义的事业、物质条件、社会文化、适应力、生活意义感，以及认知因素。这本书详细研究了这些要素，以科学的实证研究为基础，摆事实、列证据，并在此基础上提出了获得幸福感的AIM 法则，带领读者不断提高内心丰盈程度，提高生活满意度。
主编推荐
★能够永远滋养身心的，是心理财富；人最好的状态，是内心丰盈。
★幸福科学奠基人埃德·迪纳及联合国幸福工作组主席罗伯特整合了两人30 多年来对幸福的研究成果，浓缩为“心理财富”这个概念。积累了足够的心理财富后，你将进入内心丰盈的境界。
★一份基于大量实证研究的积极心理学生活方案,30余年研究精华，数十万样本，揭露能够过上高满意度生活的关键因素，帮助你丰盈内心，提高生活的幸福感和质量。
★8个路径积累心理财富，让内心丰盈；给你认识幸福的新视角，让快乐和幸福成为一种工具，为你所用；揭示提升幸福感的AIM法则，让你的心理财富越来越多。
★享誉世界的“幸福博士”埃德·迪纳经典作品。埃德对人类幸福感研究之广泛，世界上无人能与之匹敌，他从100 多个国家的代表性样本中收集、分析了数十万人的数据，是众多学者和流行作家引用及参考的来源。
★彭凯平、马丁·塞利格曼、戴维·迈尔斯等重要心理学家倾情推荐，清华大学公开课推荐阅读书目
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