好吃好看的宝宝辅食营养餐
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作者闫玲玲主编
出版社江苏凤凰科学技术出版社
ISBN9787571335472
出版时间2023-07
装帧平装
开本其他
定价39.8元
货号4422987
上书时间2024-11-21
商品详情
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作者简介
闫玲玲
中国注册营养师
国家高级公共营养师
儿童营养之家创始人
专注儿童营养工作10余年，闫玲玲提倡“用食物养育健康的孩子”“没有不爱吃饭的孩子，只有用错方法的家长”等科学喂养理念，并结合营养学知识，为儿童打造个性化调理配餐，提供儿童营养咨询及营养宣教工作。
业余时间仍笔耕不断，曾编写《宝宝辅食从零添加》，此外，还担任广播节目《饭点说吃》特邀嘉宾，《育儿周刊》杂志报刊撰稿人，搜狐母婴认证专家，获得年度很受欢迎作者，帮助众多妈妈解决婴幼儿喂养的难题。
目录
本书内容讲述: 孩子好好吃饭, 才能长高个、身体健康发育。孩子的吃饭问题, 一直都是家长重点关注的内容, 但几乎每个孩子都会出现饮食偏好, 有的无肉不欢, 有的就爱吃甜食。妈妈对于挑食的孩子束手无措, 但又担心孩子的身体健康。本书以此为重点, 给出丰富的有颜值、好味道的儿童营养食谱, 教家长制作营养的早餐、下饭的素食、健康的荤菜、花样水果和主食、健康零食等食谱, 解决孩子不吃饭的问题。同时, 书中含有食谱的制作视频和分步图解, 让烹饪小白也能为孩子做出好看、好吃的营养餐。
内容摘要
0~3岁是宝宝成长的关键期，特别是从母乳过渡到膳食这一阶段，稍不注意就会出现挑食、偏食、腹泻等问题。每位妈妈都希望宝宝身体健康、营养均衡，却苦于不知如何喂养宝宝，不知给宝宝吃什么、怎么吃，本书针对不同月龄的宝宝，给出了专业的喂养指导。并给出了多种做法详细、图片精美的花样食谱。让新手妈妈也能做出好吃好看又有营养的美味膳食。
除此之外，本书对妈妈在给宝宝添加辅食的过程中出现的一系列伤脑筋的问题进行了详细的解答， 让妈妈喂养得更轻松，宝宝成长得更顺利。还针对给宝宝补充营养元素，让宝宝胃口更好、长得更高、睡得更香、抵抗力更强 给出了保健辅食，除此之外还配有宝宝作息时间表和发育测评表，让妈妈精准掌握宝宝的作息规律和发育情况，为宝宝的成长保驾护航！
主编推荐
0~3岁是宝宝成长的关键期，妈妈在这一阶段最关注宝宝吃什么、怎么吃的问题。特别是由母乳过度到辅食这一阶段，稍不注意就会出现挑食、偏食、营养不良的问题。本书针对不同月龄的宝宝，给出了专业的喂养指导。对妈妈在喂养过程中的一系列伤脑筋的问题进行了详细的解答，让妈妈喂养的更轻松，宝宝成长得更顺利。
除了日常的辅食外，书中还针对一些日常调养给出了功能性食谱。比如补钙、补锌、补铁、胃口更好、皮肤更白、眼睛更亮等。
书中不光有辅食，还有每个月宝宝的发育测评表和作息时间表，让妈妈准确掌握宝宝的身心发育，按照标准调整宝宝的 饮食和育儿方法，确保宝宝健康成长。
相信在你读了本书之后，能制作出好吃好看的营养餐，让宝宝不挑食、不生病、吃得好、长得高、身体棒！
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