自律的误区

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20.12 4.4折 45.8 全新

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作者张晓蔓著

出版社辽宁人民出版社

ISBN9787205102906

出版时间2021-11

装帧平装

开本其他

定价45.8元

货号3901411

上书时间2024-11-20

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商品描述: 作者简介
张晓蔓，管理学硕士。多年来探讨研究情商管理，致力于大中小企业员工培养与关怀和社会家庭教育辅导工作。对企事业人员素质提升、领导力提升、心理健康辅导、家庭教育、青少年行为习惯培养等具备丰富的实践经验，注重启发，循循善诱，擅长问题分析、答疑与解惑。

目录
本书从现代人的时间管理、情绪管理和正确自控等多个方面着手, 讲述了自律的重要性、自律的方法和自律对人生发展的重要意义。该书为读者界定了正确的自律和不合理的自律方式, 提出了“伪自律”的概念, 从反面论证了不合理的自律对人们生活、工作的消极影响。书中以正确的自律观为指导, 指出自律绝不是以失去自由为代价, 而是合理安排生活和工作时间, 理智调控情绪状态。提醒读者做到持续性正确自律, 不要走入自律的误区。

内容摘要
注意分辨自律的真伪，别让你渴望的“自律”变成痛苦的“自虐”。《自律的误区》剥开了“自律”的谜团，提示读者逃开“自律的误区”，其实“自律”会让你玩得更尽兴，活得更欢畅！

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