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作者[美]菲比.加文
出版社中国科学技术出版社
ISBN9787504695345
出版时间2022-06
装帧精装
开本32开
定价69元
货号4161459
上书时间2024-11-20
一段以提高职场效率为起点,以创造放松生活状态为终点的旅程。你可能有Z佳的创意、Z好的产品或Z贴心的服务能力,却只能终日在工作的琐事上浪费时间。你可能有独特的技能、迷人的个性和充满野心的理想,你既不愚蠢,也不散漫,却在截止日期的魔咒前步履蹒跚。你可能有认真的职场态度、专业的工作精神,以及精确的任务执行力,却总是感到疲惫、焦虑、后悔与失望。每个人拥有的时间都是一样的,有些人却能用他们的时间完成更多工作,并且享受工作之余的放松与愉悦。这并不是因为他们天赋异禀,而是因为他们做了对的事情,这就是效率的精髓:在正确的时间做正确的事。本书汇集了有效可行的职场效率技巧,引导你发现自身的无用习惯、集中易被分散的注意力、制定压力适中的计划,并向你展示面对突发职场问题时的应对策略。这些技巧将让你避开曾陷入过的“泥沼”,不让时间与效率成为你压力的来源。无论你是居家工作的自由职业者,还是每周工作数十个小时的办公室上班族,这些方法都会对你有所帮助。
[美]菲比·加文(Phoebe Gavin) 时间效能专家,生活和职业规划师,作家。致力于结合设计、心理学、神经科学、认知科学和行为经济学等多个学科,教会人们如何规划一天时间、完成更多任务,同时享受更高质量的工作和生活。
一、“我明天要做的第一件事” / 001
二、管理空间从而管理时间 / 039
三、经过时间检验的策略=时间管理结果 / 075
四、你的秘密武器:应急计划 / 111
五、由内而外 / 149
参考文献 / 181
致谢 / 183
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