帮你的孩子克服焦虑
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作者(美) 伊莱·R. 勒博维茨著
出版社上海社会科学院出版社
ISBN9787552041491
出版时间2023-09
装帧平装
开本其他
定价48元
货号4462754
上书时间2024-11-19
商品详情
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作者简介
作者：伊莱·R．勒博维茨（Eli R. Lebowitz） 儿童及青少年心理学家，耶鲁大学儿童研究中心副教授、焦虑及心境障碍项目主管，研究兴趣为代际和家庭对焦虑及相关障碍治疗的影响。他提出了儿童及青少年焦虑和强迫等相关问题的家长本位治疗方法——儿童焦虑支持性教养疗法（简称“SPACE 疗法”）。
译者：帅琳 基础心理学理学硕士，本科毕业于江南大学教育学系，硕士毕业于华东师范大学心理与认知科学学院。现从事高校学生管理工作。
目录
本书针对家中有受焦虑情绪困扰的孩子的家长, 提供了一套经科学研究与临床实践, 实证有效的家长应对方法 (简称为SPACE疗法)。家长使用这种方法时, 只需要关注自己的反应, 而不需要强迫孩子改变行为。家长将学到如何以支持性反应 (承认孩子在克服焦虑情绪上遇到困难, 同时相信他们有能力解决困难), 来取代他们原本对孩子的顺应行为 (孩子一出现焦虑迹象, 家长就尽自己所能帮孩子解决可能引起他焦虑的“隐患”, 这反而会让孩子更容易焦虑), 而让孩子有勇气面对焦虑情绪, 进而逐渐克服焦虑。
内容摘要
本书针对家中有受焦虑情绪困扰的孩子的家长，提供了一套经科学研究与临床实践，实证有效的家长应对方法（儿童焦虑支持性教养疗法，简称“SPACE疗法”）。家长使用这种方法时，只需要关注自己的反应，而不需要强迫孩子改变行为。家长将学到如何以支持性反应（承认孩子在克服焦虑情绪上遇到困难，同时相信他们有能力解决困难），来取代他们原本对孩子的顺应行为（孩子一出现焦虑迹象，家长就尽自己所能帮孩子解决可能引起他焦虑的“隐患”，这反而会让孩子更容易焦虑），让孩子有勇气面对焦虑情绪，进而逐渐克服焦虑。
主编推荐
★从一般焦虑情绪到分离焦虑、社交焦虑、广泛性焦虑等各种焦虑症，你不忍心孩子受苦，被折腾得身心俱疲、苦不堪言。当心！你很可能掉入了“这么做，孩子才会没事”的陷阱
★SPACE疗法提出者、耶鲁大学勒博维茨教授告诉你：帮你的孩子克服焦虑，你要做的不是改变孩子，迫使孩子改变想法、去做他不想做的事，而是改变你自己的固有想法和行为
★国外儿童及青少年焦虑专业门诊都在使用的SPACE疗法，经过阅读学习你在家就可以尝试
你能从这本书里了解到：
◇什么是焦虑？焦虑在孩子身上有哪些表现？
◇什么是儿童焦虑支持性教养（SPACE）疗法？
◇SPACE疗法不要求孩子配合而只要求父母改变行为，为什么还能帮助孩子减轻焦虑？
◇我可以在家自己尝试SPACE疗法吗？具体该怎么做？
◇孩子用特别行为“威胁”我像以前那样顺应他时，我该怎么办？
媒体评论
焦虑是最容易在家庭系统中互相传递的情绪，因此，给予高焦虑儿童家长专业的指导十分必要。本书所介绍的 SPACE 项目，正是提供给高焦虑儿童父母的可行、有效的方法。通过实用的知识分享和技能指导，让家长拥有更加积极的心态、科学的方法去帮助自己的孩子克服焦虑问题，一家人陪伴孩子更加从容、和谐地度过这一困难时期。
——陈滢博士
上海市闵行区教育学院心理健康教研员，高级教师
这本书通俗易懂地详细解释了近期的儿童焦虑研究。它专门写给那些孩子不能或不会参加治疗和/或辅助治疗的父母。SPACE 疗法在儿童焦虑症和强迫症的循证治疗方面取得了重大进展，治疗师们争着要参加专业培训。这本书让父母得以直接接触这一疗法，并且可能成为一种自助方法……作为一名临床心理学家和强迫症及焦虑症专家，我会向我见到的每位儿童或青少年患者的父母推荐这本书。
——莫莉·马丁内兹博士
临床心理学家，儿童及青少年强迫症及焦虑症专业治疗机构 SOAR 创始人
勒博维茨用清晰的语言，没有一丝责备，向父母传授了让自己和孩子摆脱过度焦虑的解决之道。本书是SPACE计划不可或缺的指南，它是一种独特且有效的应对儿童焦虑的循证方法。
——唐·休伯纳
临床心理学家，儿童心理自助畅销书《智斗忧虑》《你过于担忧时该怎么办》作者
作为家长，孩子有强迫症和/或焦虑症会让我感到沮丧和无助。这本书是我们作为父母所需要的工具，它帮助我们停止包办，开始给孩子赋权。读这本书时，我脑袋里的那通警报终于停了。它给了父母用得上的切实有效的步骤，而这些步骤并不取决于孩子是否愿意参与。这本书改变了我们家的生活！
——美国亚马逊读者
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