走出心理陷阱

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作者(德) 吉塔·雅各布, 海妮·范真德瑞, 劳拉·西伯尔著

出版社华东师范大学出版社

ISBN9787576040418

出版时间2023-12

装帧其他

开本其他

定价48元

货号4570625

上书时间2024-11-18

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商品描述: 目录
本书建立在图式疗法理论基础上, 分为“理解”和“改变”两大板块, 第一板块“理解”引入大量案例研究, 定义了人内心中的心理模式, 即我们常常落入的心理陷阱及其来源; 第二板块“改变”中提供了纠正不恰当心理模式的对应方法, 帮助读者拜托消极思维的束缚, 走出心理的陷阱。本书既是心理自助书, 可以帮助生活中重复经历着同样心理问题的人们自我反思和治疗, 也是专业心理治疗的辅助工具书, 对于专业人士也有非常重要的阅读价值。

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