读故事塑品格 : 奥运精神我来学

奥运故事里蕴含着什么精神？（代序）

2021 年和 2022 年，东京奥运会和北京冬奥会相继举行。一大批中国选手在赛场上披荆斩棘、顽强拼搏，体现了奥运精神，为祖国赢得了多项奥运冠军。

那究竟什么是奥运精神？我们又为什么要学习奥运精神呢？什么是奥运会？

想了解奥运精神，首先要知道什么是奥运会。

在距今大约 2800 年前，位于欧洲的古希腊拥有大大小小200 多个城邦，他们常年战争。由于人民渴望和平，后来有人提议，在各城邦之间举行一次体育比赛，在比赛期间城邦间不得交战。比赛在古希腊的奥林匹亚举行。

届古代奥林匹克运动会于公元前 776 年举行，后来逐渐变为和平与友谊的运动会。比赛初的项目以田径为主，后来逐渐增加了摔跤、拳击等项目。公元 394 年后，因时代变化、政权更迭等原因，古代奥林匹克运动会被废止。

1892 年，法国教育家、国际体育活动家顾拜旦呼吁复兴奥林匹克运动。在他的发起下，国际奥林匹克委员会（简称国际奥委会）于 1894 年成立。1896 年届现代奥林匹克运动会（简称奥运会）在古代奥运会的发源地希腊首都雅典举行。此后，奥运会每四年一次，轮流在世界各地举办。其中，1916 年奥运会因次世界大战而停办，1940 年和 1944 年两届奥运会因第二次世界大战而停办。

由于奥运会均在夏季举行，冰雪项目无法参与到奥运会中，于是在 1924 年，国际奥委会在法国城市霞慕尼举行了届冬季奥运会（简称冬奥会）。和夏季奥运会一样，冬奥会也是每四年举行一次。

原本冬奥会和夏季奥运会是同年进行，到了二十世纪九十年代，国际奥委会为了减轻参赛代表团的压力，决定从 1994 年开始，冬奥会与夏季奥运会错开两年交替进行，夏季奥运会在 4的倍数年举行，冬奥会在偶数非 4 的倍数年举行。2020 年东京奥运会因新冠肺炎疫情的关系推迟到 2021 年举行，但名称不变，仍称为 2020 东京奥运会。

中国选手为参加奥运会并夺取金牌，经历了长达数十年的不懈努力。

1932 年，中国田径选手刘长春参加洛杉矶奥运会，这是中国运动员次站在奥运赛场上。1949 年新中国成立后，中国体育代表团参加了 1952 年赫尔辛基奥运会。1979 年，中国重返奥林匹克大家庭。1980 年，中国选手参加了普莱西德湖冬奥会，这是新中国成立后次参加冬奥会。四年后，中国体育代表团在美国洛杉矶参加了第二十三届奥运会，中国射击运动员许海峰获得了中国奥运史上枚金牌，这是全体中国人的骄傲。此后，一代又一代优秀的中国运动员，为了五星红旗能够在奥运赛场升起、国歌能够在奥运赛场奏起，一次又一次在赛场上挥洒青春和热泪，谱写出一曲又一曲壮丽的乐章。

2008 年，北京首次举办夏季奥运会。2022 年，北京联合张家口成功举办冬奥会。北京成为世界上个分别举行夏季奥运会和冬奥会的城市，这是中国人的骄傲。

什么是奥运精神？

那什么是奥运精神呢？国际奥委会在《奥林匹克宪章》中写道：“每一个人都应享有从事体育运动的可能性，而不受任何形式的歧视，并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神。”

这就是奥林匹克精神。为了达到这一目标，各国运动员们在参赛的过程中，克服困难、团结友爱、顽强拼搏，又衍生了很多新的奥运精神。

奥运精神的条原则就是重在参与。

2000 年悉尼奥运会，一位来自非洲国家赤道几内亚的选手穆桑巴尼出现在男子 100 米自由泳的比赛现场。穆桑巴尼所在小组一共有三名选手，另外两人因犯规被取消成绩。穆桑巴尼一个

人跃入水中，但因为动作不规范，他游得越来越慢也越来越吃力，他觉得自己就要沉入水中，但他没有放弃，而是用尽全身力气游到终点。

1 分 52 秒 72，这是穆桑巴尼的比赛成绩，这个成绩并不理想，一般的参赛选手，在 50 秒内就可以完成比赛。但全场观众没有一个人嘲笑穆桑巴尼，而是全体起立，为他鼓掌加油。包括中国中央电视台在内的世界各大媒体都在转播他的比赛，赞扬他战胜自我，体现了奥运精神。

我国选手刘翔，在 2012年伦敦奥运会的男子 110米栏比赛中，在跨越个栏的时候摔倒在地，腿部受伤不能完成比赛。虽然此时其他人已跑过终点、完成比赛，但刘翔仍坚持爬起来，用单腿向终点一步一步跳过去，无数人为此流下热泪。

现代奥运会已经举办一百多年了，进行过无数比赛，也涌现出众多令人感动的瞬间。

我们为什么要学习奥运精神？

或许有同学要问，很多展现奥运精神的人，都是奥运冠军、世界冠军，他们是世界上杰出的人物，他们的精神，我们能学会吗？

其实奥运冠军也是普通人，他们身上的运动天赋我们大多数人不具备，但他们在训练、成长中遇到的问题，可能和我们是一模一样的。他们也对比赛紧张、害怕，面对困难也想过逃避，有的人也会发脾气、任性。

我们要学习的，就是他们在面对这些困难的时候是如何克服、解决的，以便在自己面对这些问题时，借鉴他们的办法；当我们遇到压力和阻碍时，用他们的故事来激励我们进步。

林丹是 2008 年北京奥运会和 2012 年伦敦奥运会两届羽毛球男子单打冠军。他小时候学习打球时曾有一段时间特别任性，练得好时恨不得打上三天三夜，练得不好时就一塌糊涂。后来他意识到，这种任性影响了自己的发展。那他是怎么改掉的呢？同学们有没有任性的时候？想怎么改呢？

刘国梁是 1996 年亚特兰大奥运会乒乓球男子单打和男子双打的双料冠军。他四五岁的时候，每天晚上都听他父亲讲乒乓球选手奋力拼搏、永不放弃的故事，讲新中国个乒乓球世界冠军容国团“人生能有几回搏”的故事。刘国梁因此从小树立起长大要当世界冠军、为国争光的信念。同学们是否也愿意听这些拼搏的故事，鼓励自己在学业上勇攀高峰呢？

那我们如何来学习呢？在后面的文章中我们会讲到。

如何学习奥运精神？

《哈利·波特》电影曾风靡世界，世界各地很多小朋友在看了以后，也想去学魔法，去斗伏地魔。当我们学习奥运精神的时候，要不要也相应地去学游泳或者去跑步呢？

游泳、跑步或者其他运动，对于锻炼身体来说都非常好，但想通过锻炼成为奥运冠军，那太难了。所以在这本书中，我们希望同学们可以学到参赛选手面对困难、处理问题的办法。期待同学们看到后能有收获。

奥运精神非常多元，因此我们也只能撷取一些浪花，起到抛砖引玉的作用。更多奥运精神，期待与同学们一起学习和领悟。

本书以2022年北京冬奥会中我国奥运健儿涌现出的激情拼搏事迹为切入点，通过讲述我国奥运史上运动员们的感人故事向青少年传播奥运拼搏精神和体育竞技精神。在章节设置上，以相互理解、友谊、团结和公平竞争等奥林匹克精神为线索，再结合不同主题下运动员的故事，使成长中的青少年领悟并实践运动员们不惧艰难、超越自我的优秀品质。每章节后设置“我与奥运”“思考”两个板块以期进一步增进青少年在学习生活中对拼搏、不怕困难、勇于承担等精神品质的实践与思考，潜移默化地促进青少年自身的品格和素质培养。

何文暹，原《新京报》体育版副总编。何老师熟悉综合体育及奥运史，长期从事体育报道及采访工作，具有丰富的写作经验。

奥运故事里蕴含着什么精神？（代序）……1
章  冰雪的呼唤……1
故事 1  四朝元老的梦想……3
故事 2  十七岁的青春正年少……8
故事 3  中国队的冰上尖刀……13
第二章  中国奥运的奋斗……19
故事 1  孤独的先行者：一个人的奥林匹克……21
故事 2  看到差距方能迎头赶上……25
故事 3  中国奥运金终于来了……30
第三章  永不放弃的女排精神……37
故事 1  跌倒了就要迅速爬起来……39
故事 2  实现不能完成的大逆转……46
故事 3  强中更有强中手……52
第四章  乒乓球队的绝活儿如何练就？……59
故事 1  小个子的秘密武器……61
故事 2  新打法让“世界”蒙了……66
故事 3  拼命三郎笑傲北京赛场……71
第五章  越是紧张越要冷静……77
故事 1  充满温情和鼓励的小卡片……79
故事 2  易思玲的“催眠”食谱……84
故事 3  教练用了缓兵之计……89
第六章  挑战自我也是一种伟大……95
故事 1  奥运赛场上飞翔的中国人……97
故事 2  二十二年努力与一枚冬奥会金牌……102
故事 3  缤纷的落叶化身为每一个对手……107
第七章  勤奋是成功的基石……113
故事 1  在教练激励下一把举起杠铃……115
故事 2  越是热天越要练，越是高坡越要走……120
故事 3  泳池里的高能摄像机……125
第八章  每一次成功都离不开团队的帮助……131
故事 1  为了中国队，大家拼了……133
故事 2  林丹的球包上写着全队鼓励的话……138
故事 3  朴实球员，制胜奇兵……143
第九章  从一次成功走向下一次成功……149
故事 1  稳定的卫冕冠军……151
故事 2  读书时代与跳水人生……156
故事 3  奥运四连冠，青春永不老……161
第十章  体育让我们更爱国……167
故事 1  王军霞身披国旗在赛场飞奔……169
故事 2  “要让外国裁判看得起我们”……175
故事 3  一旦祖国需要就毫不犹豫复出……180

其实奥运冠军也是普通人，他们身上的运动天赋我们大多数人不具备，但他们在训练、成长中遇到的问题，可能和我们是一模一样的。他们也对比赛紧张、害怕，面对困难也想过逃避，有的人也会发脾气、任性。
我们要学习的，就是他们在面对这些困难的时候是如何克服、解决的，以便在自己面对这些问题时，借鉴他们的办法；当我们遇到压力和阻碍时，用他们的故事来激励我们进步