相宜食物做好菜

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作者甘智荣主编

出版社黑龙江科学技术出版社

ISBN9787538886344

出版时间2016-03

装帧其他

开本其他

定价29.8元

货号2373258

上书时间2024-11-14

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商品描述: 导语摘要
你知道，什么样的食材相遇会碰出营养的火花吗？
你知道，养生、抗衰、防癌、美容通通都藏在食物中吗？
世上沒有不好的食材，只有错误的搭配和食用方法，巧用食疗养生这一良方，就可以生活、养生齐享受，幸福、快乐每一天！
甘智荣创作的《相宜食物做好菜》结合现代人追求绿色、健康、养生的饮食特点，以饮食营养搭配为中心，重点介绍了日常饮食中常见食物的营养价值、食用建议和相宜搭配等常识，一次性帮你彻底摆脱食物的搭配烦恼，真正现“1+1>2”的营养法则。

目录
本书在介绍五谷杂粮、蔬菜水果、肉禽蛋类、水产等各类食材的不同搭配宜忌的基础上, 选取多道搭配合宜的菜例, 并对其营养成分、保健功效进行分析, 为您的健康添活力。

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