SOHO型男健肌塑型手典
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湖北武汉
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作者殷阳编著
出版社成都时代出版社
ISBN9787546413365
出版时间2015-07
装帧平装
开本其他
定价29.8元
货号2272007
上书时间2024-11-12
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
本书特别为SOHO族男性设计了从初级、中级到高级的全套居家健身计划, 针对胸部、肩背、手臂、腰腹、臀腿五大部位, 仅以徒手动作加上简单器械, 每周训练2至4次, 就可达到健身房训练的效果, 打造完善肌肉线条。
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