梦的指引 超越梦境的精神觉醒与自我成长
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作者(美)雅典娜·拉兹
出版社世界图书出版有限公司北京分公司
ISBN9787523201794
出版时间2023-05
装帧平装
开本32开
定价59元
货号1202881997
上书时间2024-11-09
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
商品简介
你是否会梦到自己被追赶，但看不清那个追赶自己的黑影？
你是否会梦到自己处于坠落的电梯中，但电梯门却无论如何也打不开？
你是否会梦到自己在水中漫游、攀登高山……
这些梦在告诉和指引你什么？
本书作者，一名多年的心理咨询师和梦境专家雅典娜·拉兹对我们丰富多彩的梦境做了阐释：梦到被追赶也许是内心焦虑的体现，我们要努力看清追赶自己的东西；有关坠落的梦以象征性的方式在提醒我们要培养自己的内在精神；梦到在水中漫游常常象征着我们现实生活中处于平和舒展的状态；梦到攀登高山可能象征着我们正在经历的蜕变过程……
本书并非仅仅是一本释梦手册，更是关于梦的实践指南，包含两种释梦方法，以及十种以上关于做梦和探索梦的练习，比如孵化日常梦的练习、利用想象力重构梦境练习，等等。通过实践，我们能了解和探索梦境，发现自身无意识的情绪、释放情绪、获得治愈。
作者认为，所有的梦皆为心灵和精神的珍宝。请翻开本书，跟随梦的指引，勇敢推开自我发现的大门，走上自我成长的道路。
作者简介
雅典娜·拉兹（Athena Laz）
心理咨询师、梦境专家，第四代直觉主义派学者。她的个人网站www.athenalaz.com是一个全球性的网络平台，综合了心灵智慧与心理学的知识。全世界有成千上万的人接触了她的课程、会员项目和静修活动。此外，作为心理学专家，她经常收到媒体机构的邀约，与大众分享与心理相关的知识。
目录
引言我梦故我见/001
你的梦就是你的宝藏/002
通往梦境的大门/004
梦的光谱：日常梦与清醒梦/007
好眠的预言：万物皆有其价值/013
第一章我们为什么探索梦/017
心灵与梦的运作/019
梦的内容与你的隐藏：梦揭示了你的内心生活/021
理解梦境中的个体无意识/025
理解梦境中的集体无意识/028
实践练习：自我反思的问题/033
第二章情绪、本能和你所有的梦/035
狼与不能下咽的情绪/040
本能与性别无关/043
在你需要时，即使你有所不便，梦也能促进你痊愈/044
……
内容摘要
心理咨询师、梦境专家雅典娜·拉兹的职业生涯致力于发现梦境的智慧以及革新关于梦境与自身及宇宙的意义的理论。对于曾经认为自己的梦境有着意义且非常重要的人，这本书提供了阐明梦境意义的工具和驾驭梦境力量以改变自己生活的技巧，让梦的力量带读者走上自我发现和个人成长的道路。本书的内容包括：首先通过解码梦境以发现它们的指导意义，然后通过文内的练习让读者学会清醒梦，并发现这一过程可以带来的馈赠，以及通过梦境连接读者的无意识和潜意识。读者通过对梦境的探索，实现对有意识的世界的探索，并清晰地认识到自己到底是谁，从而解放创造力并跨越过往的伤痛成为更好的人。本书教会读者如何解析自己的梦境，从而在清醒的时间里获得更多收获，以及通过梦境保护心理健康并提高精神力。
主编推荐
1.正如荣格所说，梦是潜意识的一种表达方式，你压抑的情绪、心理问题，可能就会以梦的方式表达出来，所有的梦都是你的宝藏。
2.作者为一名多年的心理咨询师、梦境专家，有多年的线下一对一咨询经验以及线上授课经验，本书由她的丰富实践经验凝炼而成，实用性高。
3.已被翻译为德语、西班牙语、葡萄牙语等多国语言，广受世界各地读者欢迎。
4.并非单纯的“周公解梦”，与“列表式”的检索查询工具不同，而是一本实践指南。作者授人以渔，书中包含了十种以上关于做梦和探索梦的练习。大家能通过实践，通过对梦境的进一步探索，对自己有更深入的了解，你从未发现的“自己”，也许就隐藏在你的梦境中！
5.颇具科学性的梦境指导手册，结合心理学知识，如荣格的“个体无意识”与“集体无意识”理论，以及相关研究成果，从心理学角度讲述梦境如何实现对做梦者自身的疗愈。
6.大量真实案例的引用，更具备趣味性和可读性。
7.对于做梦、释梦感兴趣的大众读者，本书可解答大众对关于自己梦境的诸多疑惑，让大家深入了解自己。
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