山下英子 我的断舍离

人生中，你看重的是什么？ 
你有没有准备好一间屋子，足以迎接美好的未来？ 
一间能让工作更为顺手，自身实力得到发挥的屋子；一间能满足兴趣爱好的屋子；一间能让家人感到舒服自在的屋子……每个人，都可以拥有一个理想的家，一处理想的空间。 
断舍离并不是整理术，而是为你打造一间助你实现人生目标的屋子。这也正是断舍离能让人生变得更加美好的原因。 
我们编写这本书的初衷，是希望你能重新“珍重自己”。 
其实，不忍心放手的人都有一个共同点，那便是把“物品”和“他人”看得比自己重要，忽视了自己。 
一旦开始放手，任何一个家庭，都能在断舍离的道路上越走越顺畅。因为，在舍弃物品的过程中直面自己的人生，会将心中的阴霾一扫而空。 
我们造访过许多家庭。家里无论物品多到何种地步，都能通过断舍离，让家里的空间变得清爽，让家人身边环绕的物品变成真正需要的物品。家里无论存在着怎样的关系问题，都能通过断舍离，让家人们的面容变得明朗起来。 
为什么呢？答案很简单。因为现在，家里的主角既不是物品，也不是他人，而是住在这所房子中的人。 
你近有没有露出过笑容？有没有和家人、朋友开心地畅聊一场？ 
为了能在人生中绽放出发自内心的笑容，开始断舍离吧！

《山下英子：我的断舍离》是“断舍离”创始人山下英子的一本心理励志类新书。 
这本书写于2020年全球新冠疫情严重的时候。在家里度过的时间增加了，人们面对自己的物品和生活困扰的时间也变多了，断舍离的意识更须提高了。物品过多不仅会给空间造成压力，还会给心灵造成压力。还有很多人误认为断舍离在疫情期间不合时宜，所以这本书也会用丰富的案例来阐释断舍离的本意，从而解除误会，让人们珍惜自己，找回精神富足的生活和灿烂的笑容。对于很多感叹断舍离做不到的人来说，也有一些简单易行的事情可以尝试。