所谓逆商高,就是心态好
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作者李腾
出版社江苏文艺出版社
ISBN9787559447852
出版时间2020-06
装帧平装
开本32开
定价39.8元
货号1202064092
上书时间2024-11-09
商品详情
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作者简介
李腾，心理咨询师，曾供职于某报社，后转战自媒体，现为多家大型企业担任咨询顾问，并为某知名心理类杂志撰写专栏文章。善于在朴实的文风中彰显哲理，剖析生活中种种问题和困惑，为很多在迷茫中奋斗的年轻人指明前进的方向。
目录
章逆商，找到你管理人生的阶段方向
节逆商——比情商和智商更重要
第二节影响逆商的四个因素
第三节恰到好处的挫折^那些名人告诉我们的事
第四节在工作和生活间找平衡
第五节逆商≠受苦，我们该怎样使用逆商？
第六节培养逆商^走出摇摇晃晃的童年
第二章自控既是意志的表现，也是体现逆商的关键因素
节你的人生处于未激活状态
第二节自控：意志力与习惯的博弈
第三节管控情绪——宠辱不惊的必要性
第四节放弃依赖——不让独立成为阴影
第五节积极——不仅仅是自我意识的蜕变
第六节分得清失败与逆境
第三章责任意识是逆商的根本
节减少抱怨^虽然很难，但这算什么？
第二节接受现实，但要有原则
第三节自我激励——不要自我麻痹，清醒没那么糟粽
……
内容摘要
所谓“逆商”，是指人们遇到逆境时的应对能力，即战胜挫折、摆脱困境和超越困难的能力。我们一生会面临各种各样的难题，也许是考试失利，也许是和心爱的人分离，也许是工作上竞争失败……在失意的时候你会做何选择：是从此一蹶不振、气急败坏、怨天尤人，还是重拾信心、奋发向上？逆商高的人，往往会选择第二条路，将逆境转化为自我进阶的钥匙。本书旨在帮助读者更好地应对生活和工作中的种种问题，提高个人逆商。作者总结了提升逆商的几种实用技能，从情绪控制、压力释放以及风险管理等多个角度，全面解析逆商对人生的影响，并根据具体事例指导读者采取有效的方法培养个人逆商，提升自制力和抗压力，赢得幸福人生。
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