生命的重建

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作者(美) 露易丝·海著

出版社中国宇航出版社

ISBN9787515923314

出版时间2024-02

装帧平装

开本其他

定价36元

货号4540903

上书时间2024-10-10

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商品描述: 目录
本书是一本帮助读者重建自爱意识的实践手册。通过镜面练习、问答练习、视觉化练习、应得感练习等方法, 在健康、自我感觉、害怕与恐惧、怒气、批评与刻薄、成瘾、原谅、工作、财富、友情、性、爱情与亲密关系等十二个方面, 帮助读者发现并消除自身存在的消极想法, 逐步确立积极的主观认定, 从而实现自我的积极改变和自爱意识的重建, 真正学会爱自己、接纳自己、欣赏自己, 重塑一个崭新的自己, 并开启全新的快乐、丰盈、充实的人生之旅。

内容摘要
《生命的重建·心灵疗愈篇》是一本经典的心灵疗愈实践手册。在这本实践手册中，露易丝•海将自爱和积极思考技巧直接应用于广泛的、影响我们所有人的日常生活主题，包括身心健康、恐惧和愤怒、自尊自爱、金钱与富足、友谊和友情、工作和职场、爱情和亲密关系等十二个话题。帮助读者发现并消除自身存在的消极想法，逐步确立积极的主观认定，从而实现自我的积极改变和自爱意识的重建，真正学会爱自己、接纳自己、欣赏自己，重塑一个崭新的自己，开启全新的快乐、丰盈、充实的人生之旅。

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