体育运动中的深层软组织按摩法
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作者(美)阿特·里格斯(Art Riggs)著
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115474032
出版时间2018-05
装帧其他
开本16开
定价98元
货号2CCD68D9E18F415C961
上书时间2024-10-01
阿特·里格斯（Art Riggs） 阿特·里格斯是一位拥有*级罗尔夫认证的知名按摩理疗师，他从1988年开始执教人体疗法教学。他个人身体活动上的问题及对高难度运动的追求，包括马拉松，让他开始对人体疗法产生兴趣，并从开始的诊室接待员到学生做起。他在接受、提供人体疗法等方面有完整的经验。他毕业于加州大学伯克莱分校运动生理学专业，获得硕士学位，他的整个生涯都作为一名罗尔夫按摩治疗工作者及深层软组织按摩教师。他举办了很多关于健康理疗及医学专业的研讨会，包括物理治疗，更协助完成了罗尔夫学院的培训工作。 在工作的前十年时间里，里格斯主要专注于物理理疗中的肌筋膜疼痛缓解，并从中培养了自己的职业兴趣。他曾帮助多位奥林匹克运动员、职业橄榄球和篮球运动员以及职业舞蹈家和音乐家解决了问题，提高了他们在各自专业中的状态。除此之外，他还帮助广大群众更好地了解他们的身体，让他们拥有更加轻松、舒适地进行每天的生活，这其中占据了他主要的工作时间。
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演示图列表........................ xiv序言................ xxi前言—针对2007 年版本 ...............xxiii综述 ..................1什么是深层软组织按摩法 .............. 1为什么要学习深层软组织按摩法 ............... 3安全第 一：慎行区域 ...................5第 一章 一般理论 ............. 13深层软组织按摩法原则 ............... 13阅读身体 ................. 15提高你的触摸质量 ..........16触摸的质量 .............17如何培养你的触摸感 ................17接受其他同事理疗师的按摩 ................17继续进修课程 .....................18安排指导 .................18练习触诊 .................18一些定义触摸感的方式 ............... 20柔和的触摸感 .....................20压迫组织与拉伸组织时的区别 ............20生物力学 .................21工作时须与顾客保持合适的距离 ........21肌肉组织软化的重要性 ............23关于疼痛感的一些话 ................... 24推拿的方向 .................... 25一些基本的推拿策略 ................... 25拉长推拿手法 .....................26固定并拉伸 .............26朝拉伸的方向推拿 ....................27
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