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作者吴凌编著
出版社科学技术文献出版社
ISBN9787518924981
出版时间2017-01
装帧其他
开本16开
定价28元
货号B3DD795D6B1C45BF89E
上书时间2024-09-30
吴凌,女,1983年出生,广东省湛江人,医学硕士,助理研究员。2009年毕业于广州中医药大学中西医结合基础专业,主要从事中西医内科研究以及医学期刊编辑工作。
曾著有《舌尖上的中药:吃对了,补养全家》《酵素养生使用手册》《食物搭配营养宜忌100分》《女性健康百事通》等。
●Part1 卵巢保养好,女人会变瘦、变美、变年轻
为啥有人25岁像阿姨,有人60岁还不显老
卵巢,女人健康、美丽的“总管家”
女人大多数健康问题,都因卵巢衰退所致
卵巢有规律地工作,才有规律的月经
女人30+,定期检测自己的雌激素水平
当心!卵巢疾病最青睐这七类人群
卵巢状况测试:你的“秘密花园”还好吗
Part2 读懂卵巢的求救信号,防止健康大滑坡
色斑赖着不走,卵巢向你亮出黄牌
痤疮、多毛不是皮肤病,可能是妇科病
莫名潮热、多汗,警惕卵巢提前“罢工”
反复痛经为哪般?卵巢囊肿才是“幕后黑手”
月经紊乱是卵巢的求救信号,再忍下去很严重
身体急速发胖,也许是多囊卵巢闯祸了
婚后久久怀不上,你的排卵正常吗
性生活不和谐,卵巢保养势在必行
夜夜辗转难眠,补足雌激素要趁早
Part3 也许你不经意的一种行为,就会为卵巢带来危机
你闹情绪,卵巢也跟着闹情绪
算一算,你每天有多少时间坐着
女人吸烟,是一种自毁卵巢的行为
干扰雌激素,打乱钙平衡,喝咖啡别贪杯
塑身内衣不离身,祸害卵巢没商量
运动不是多多益善,小心招来卵巢病
一边吹空调一边熬夜,这种习惯也该改改了
卵巢保养是噱头,别被美容院忽悠了
节食易致闭经,爱美女性不要自毁身体
性生活过了头,当心殃及
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