不强势的勇气
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作者何圣君著
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115627919
出版时间2023-12
装帧平装
开本其他
定价59.8元
货号4506330
上书时间2024-09-03
商品详情
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作者简介
何圣君，行为设计学导师，尹建莉父母学堂讲师。已出版《熵增定律》《行为上瘾》《了不起的自驱力》《抢分》等书。钻研实用心理学，致力于将心理学运用到日常工作和生活中，帮助读者有策略地变成更好的自己。
目录
本书中, 你能更加清晰、客观地审视自己, 学会用策略轻松应对那些足以让你控制欲“一秒上头”的场景, 把握好“该不该管, 该怎么管”的尺度。如果你正在忍受或曾经受到他人控制欲的伤害, 请你也翻开这本书, 它会告诉你如何应对及自我干预, 防止自己进一步受到伤害, 并从强势创伤的阴影中解脱出来。记住, 请停止打着“都是为了你好”的旗号, 去伤害对方。从你开始, 阻断强势创伤, 别再用爱去伤害; 从你开始, 和强势创伤说再见, 治愈自己和家人。
内容摘要
在一个家庭中，如果母亲对家人始终有很强的控制欲，她的女儿很可能会变得强势、暴躁、刻薄；她的儿子则更可能变得内向、懦弱，形成讨好型人格……更可怕的是，女儿长大后，极大概率会成为母亲的“翻版”，将创伤延续给下一代。
如果你选择了这本书，恭喜你，说明你已经意识到自己的强势给他人造成了伤害，并打算勇敢直面它——这是意义非凡的开始！
通过阅读本书，你能更加清晰、客观地审视自己，学会用策略轻松应对那些足以让你控制欲“一秒上头”的场景，把握好“该不该管，该怎么管”的尺度。
如果你正在忍受或曾经受到他人控制欲的伤害，请你也翻开这本书，它会告诉你如何应对及自我干预，防止自己进一步受到伤害，并从强势创伤的阴影中解脱出来。
记住，请停止打着“都是为了你好”的旗号，去伤害对方。
从你开始，阻断强势创伤，别再用爱去伤害；从你开始，和强势创伤说再见，治愈自己和家人。
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2.控制欲“一秒上头”？——别用情绪，用好策略
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3.3种工具，有效降低控制欲
经脑科学、心理学验证的3种实用工具，通过阅读就能学习和运用。
4.如果你也在忍受他人的控制欲
本书会告诉你如何直面强势的“对手”，学会自我干预，并从强势创伤的阴影中解脱出来。
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