过犹不及
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作者著亨利·克劳德, 约翰·汤森德
出版社海天出版社
ISBN9787550730908
出版时间2021-04
装帧平装
开本其他
定价49.8元
货号3670260
上书时间2024-07-04
商品详情
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作者简介
目录
人们常常专注在要考虑面子委屈自己顺从孩子、爱人、领导、朋友等等, 却忘记自己的有限和界线。他们往往会问: “对别人设界线他们会不高兴吗? 会影响我们的关系吗? 说NO领导会对我有意见等等”“我要怎么回答那些需要我爱心、精力、金钱帮助的人呢? ”“为什么设立界线会让我感到愧疚或恐惧? ”想要有一个平衡健全的生活, 明确的“界线”是很重要的, 它是个人产权的分界线, 指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什么, 或者, 你不是什么。
内容摘要
人们常常专注在要考虑面子委屈自己顺从孩子、爱人、领导、朋友等等，却忘记自己的有限和界线。本书介绍了什么是界线，生活中的各种界线冲突，以及如何发展健全的界线。想要有一个平衡健全的生活，明确的“界线”是很重要的，它是个人产权的分界线，指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什么，或者，你不是什么。身体上的界线：帮助我们决定，在何种情况下，谁可以碰我们的身体。心理上的界线：给予我们拥有个人思想与见解的自由。情绪上的界线：帮助我们处理自己的情绪，避免来自别人有害与操纵性的情绪。
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