对自己狠一点
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作者田朴珺著
出版社江苏凤凰文艺出版社
ISBN9787559463067
出版时间2022-01
装帧平装
开本其他
定价58元
货号3938735
上书时间2024-05-28
商品详情
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商品简介
人们常常因年龄而感到焦虑。可我不一样，现在的我，要比以前更加快乐，因为我对这个世界的理解变多了，也更自信了。
在我看来，人无论在多大的年纪，除了保持好学的心态以外，都必须进行自我管理。无论是内心的修炼，还是健康外表的维持，都需要严格的自律。自律虽然并不是一个人成功的必要条件，但它一定是成功的重要因素。
我在这本书中，详细记录了我对于情绪、时间、社交、仪态和管理五个方面的感悟和实践方法，这既是我的亲身体验，也是我旅居各国、结识各个领域的成功大咖的见闻感悟，帮助人们不再因年龄焦虑，获得真正的自信。
生活不会亏待认真生活的人，美丽和好运，只属于那些愿意对自己下狠心的人。
对自己狠一点，你的未来才会美一点。
作者简介田朴珺，制片人，演员，承礼创始人，业余室内设计爱好者，北京当代艺术基金独立理事。
2013年创办九天云影视公司，拍摄世界城市文化主题视频“谢谢你”系列；制片人作品有《中国合伙人》《整容日记》等；影视作品有《相思树》《后宫·甄嬛传》《韩城攻略》等。
2015年经罗斯柴尔德家族掌门人雅各布·罗斯柴尔德爵士指导，创办全球资源整合平台“承礼”，至今已在北京、上海、台北、伦敦、巴黎、米兰、罗马、东京、纽约、洛杉矶等地完成多次大型国际文化交流项目。
著有《习惯就好》《那些钱解决不了的事》。
目录
本书分为五个部分, 包括情绪管理、社交管理、时间管理、仪态管理、健康管理, 详细记录了田朴珺对这五部分的独到见解, 细致地阐述了女性应当如何获得健康的外表和强大的内心, 帮助女性从外在仪态和内部情绪两方面提升自我, 获得自信。在田朴珺看来, 只有“对自己狠一点”, 认真生活, 保持学习, 才能收获更加美好的未来。本书配有田朴珺的个人照片以及亲自拍摄的生活图片。
内容摘要
人们常常因年龄而感到焦虑。可我不一样，现在的我，要比以前更加快乐，因为我对这个世界的理解变多了，也更自信了。在我看来，人无论在多大的年纪，除了保持好学的心态以外，都必须进行自我管理。无论是内心的修炼，还是健康外表的维持，都需要严格的自律。自律虽然并不是一个人成功的必要条件，但它一定是成功的重要因素。我在这本书中，详细记录了我对于情绪、时间、社交、仪态和健康五个方面的感悟和实践方法，这既是我的亲身体验，也是我旅居各国、结识各个领域的成功人士的见闻感悟，帮助人们不再因年龄焦虑，获得真正的自信。生活不会亏待认真生活的人，美丽和好运，只属于那些愿意对自己下狠心对人。对自己狠一点，你的未来才会美一点。
主编推荐
一、如何在生活和职场中，不再成为情绪的奴隶，而是成为情绪的朋友，与它和谐共处？ 在人际关系复杂的今天，怎样可以找到真正高价值的社交？人的一生只有两万五千天，而真正可以掌握的，只有五千天。我们要如何利用好这五千天？没有人可以不劳而获地轻易获得美丽，怎样从护肤和穿搭上，获得令人感到舒适的外在？既想要健康，又想要瘦，就必须在饮食和体重上多下功夫。可你真的知道要如何吃、如何控制体重吗？以上问题，田朴珺在2022年新作《对自己狠一点》做出细致而真实的回答，从情绪控制、社交沟通、时间管理、气质提升、“健康瘦”的秘诀五个方面，帮助大家用自律获得更加美好的未来。
二、这些年，田朴珺旅居他国，见到各个领域的成功人士，在她看来，“他们身上都有一个共同点，那就是在某一方面极为自律、对自己够狠”，因此，田朴珺希望将自己这几年的成长经历分享给大家。
三、不仅如此，田朴珺也在生活中身体力行，通过护肤、健身、健康饮食、体重管理等自我管理，在诸多方面有自己的感悟。她希望通过这本书，来帮助大家提升自己。
四、本书以五种颜色搭配五种主题，配以作者精心挑选的照片和手绘插图。金句警言俯拾皆是，版式活泼明快。每一章均有作者提醒和日记，让每一个读者都有真实的体验。
五、“我们每个人生来平凡，但自律，让人生迈向非凡。”希望这本书，可以成为迈向非凡的那把钥匙。
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