走出抑郁症

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作者(英) 杰克·泰勒著

出版社东方出版社

ISBN9787520725941

出版时间2022-04

装帧其他

开本其他

定价68元

货号3958369

上书时间2024-01-12

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商品描述: 作者简介
杰克·泰勒（JakeTyler）曾是伦敦一家酒吧的主管，工作的沉重压力令他逐渐深陷抑郁之中，难以自拔，甚至想到了自杀。为了找回身心的平衡、重拾自我，杰克辞掉了工作，开始徒步环游英国，终于在旅途上收获了陌生人给予的感动、人生感悟、使命感与真实的自我。现在他是一名精神健康倡导者和播音员。译者孟斯，美国约翰斯霍普金斯大学临床心理健康咨询硕士。曾做过记者、编辑、乡村建设者，现在是美国国家注册心理咨询师和马里兰州注册心理咨询师。平时除了做一名全职心理咨询师，还致力于分享心理健康和人际关系知识。热爱艺术、历史、哲学、文学，喜欢旅行。

目录
杰克·泰勒曾是伦敦一家酒吧的主管, 但工作的沉重压力令他逐渐深陷抑郁之中, 难以自拔。在经历了可怕的自杀倾向后, 他决心从抑郁症的魔掌中走出来, 重新掌控自己的生活。他只带着跑步装备和背包, 走出了自己的家, 开始了一次3000英里的环游英国的旅行。本书记录了在旅程的每一步中, 他的使命感是如何被善良的陌生人加强的, 他们在夜晚收留他, 或者在黑暗吞没他时聆听他的心声。这既是杰克周游全英的故事, 也是他为了更好地了解自己, 最终在内心中找到平静和接受的故事。

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