喜乐瑜伽
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湖北武汉
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作者源淼著
出版社华夏出版社
ISBN9787522201139
出版时间2022-08
装帧平装
开本其他
定价69元
货号4193075
上书时间2024-01-10
商品详情
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目录
喜乐瑜伽是一套适合很多人练习的瑜伽, 它分为两部分, 一部分是身体的练习九部功法, 一部分是对于心的参悟和认知。身体功法通过对身体与环境的调理, 改变人体的细微感受, 使粗糙转变精细, 从而达到强身健体、防病抗病的效果。参悟和认知则使人心量扩大、释放提升内在的无限潜能, 从而获得战胜烦恼的能力。两部分缺一不可, 两者相应才是喜乐瑜伽。全书是双色印刷, 配有演示动作图片, 配有本人的彩色插画作品, 读来赏心悦目, 具有实用美观、调理身心的多重功效。
内容摘要
一套经过人间生死历练后萃取出来的个性化瑜伽，蕴含对身心灵全能量关照的古老的瑜伽智慧。
9部功法+6大配方，透过1书+1视频的完整呈现，带给你身心喜乐，连接宇宙高能量。
调理人体四大“风水”
扩大心量、释放内在潜能
防病抗病，健康身心
自在连结宇宙正能量
喜乐瑜伽九部功法：
1.天地之间2.高山雪莲3.童年时光4.笑口常开5.智慧之剑6.金字星座7.荒漠甘泉8.益西措姆9.回归自然
喜乐瑜伽六大配方：
1.呼吸2.观想3.梵音4.手印5.身印（静态）6.体位（动态）简单易学的喜乐瑜伽，让你的生命得到转化与提升，接受高频的宇宙正能量！
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