超解费曼学习法

序言　简单又高效的终极学习法

先问一个问题：你认为自己是学霸还是学渣？

可能对于这个问题你会比较纠结：如果说自己是学渣，可明明自己认真听老师讲课、刻苦研读教材、每天起早贪黑打鸡血一般学习……不就是妥妥的“学霸”的化身吗？想必也没有人比自己更努力了吧。可如果硬说自己是学霸，每次考试成绩出来后都如遭“晴天霹雳”一般——成绩总是惨不忍睹，远远低于预期，一点都不像是学霸考出的成绩。那么，问题到底出在哪里了呢？想必，大部分人为了学习不辞辛苦、全身心投入的态度毋庸置疑，或许真正值得怀疑的是你的学习方法。

在学习上投入大量的精力，却没有收获对等的结果，这不是态度的问题，而是因为使用了低效的学习方法，导致一种“高付出”和“低成果”的错位匹配。当然，还有一种情况就是，他们看起来努力学习，但自始至终都处于被动状态，缺乏发自内心的兴趣和动力，是在老师和家长的“逼迫”下学习的，这就在态度和方法上都存在问题了。

其实，真正高效能的学习方法，一定不是“头悬梁锥刺股”式的“自虐式”学习，更不是被家长的“棍棒”逼着去学习，而是看起来轻松愉悦、兴趣盎然的快乐式学习。听起来这有些夸夸其谈，但如果你了解一个人的生平就不会怀疑了，这个人就是著名的美籍犹太裔物理学家理查德·费曼。

费曼是世界知名的物理学家，他毕生创造的成就足以载入科学史册，但对现代人来说，除了他在科学上的成就外，还被大家津津乐道，也被无数学霸争相效仿的是他那独特且高效的，也是世界公认最简单且高效的终极学习方法——费曼学习法。

费曼在大学教授物理时，总是能够深入浅出地讲述那些高深复杂的理论，哪怕是专业性很强的内容，只要通过他的准确复述，也能让外行瞬间听懂。因此在他的课堂上，永远都充满了轻松活泼的氛围，学生听不到晦涩难懂的概念，脑海中闪烁的都是生活化的、具象化的例子，而这一切都归功于费曼对知识的“简化”能力。爱因斯坦曾说过的这样一句话能完美解释费曼学习法：“If you can't explain it simply, you don't understand it well enough.”（“如果你不能简单地说清楚，证明你还未完全明白。”）

举个简单例子，比如你要给一个没有用过移动互联网的人解释什么是Wi-Fi，按照官方的解释你给解释为：一种创建于IEEE 802.11标准的无线局域网技术，应用无线通信技术将计算机设备互联起来，构成可以互相通信和实现资源共享的网络体系……想必看完以上解释，大部分人还是没法理解到底什么是Wi-Fi。如果用费曼学习法，你可以这样说：“Wi-Fi就是可以不用网线也能让你的电脑、手机等设备上网的技术。”这样解释的话，想必大部分人就能秒懂了。

在费曼看来，学习一门新知识的时候，首先要站在讲述者的视角用最清晰、直白的语言描述出来，因此他的学习方法可以概括为“确立目标”“以教代学”“回顾和反思”“理解和简化”四个步骤，这种方法或许在当时比较超前，不太可能得到广泛的应用，时至今日却得到越来越多的人认可，于是成为无数学习者的实用宝典。也千万别觉得原来这么简单，如果能真正有效地运用好这几步，可以让我们学好任何一个学科。

学习和实践是相辅相成的，如果你所掌握的知识只能内化却不能对外输出，这样的学习成果就是低效率和没价值的，你真的愿意接受这样的现实吗？当然不，你应该调动你的全部潜能，合理利用大脑丰富的想象力、透彻的解析力、充满想象的描述力来盘活知识，这样才能真正达到学以致用的目的，用被你灵活驾驭的知识去改变世界。

本书深度解析了费曼学习法的精髓，结合其他知名的阅读方法、记忆方法以及心理学等知识，构建出一套体系完整的学习理论，面向全年龄段的学习人群，通过丰富的案例、专业的指导和细致的讲解，涵盖预习、复习、自学、做题、阅读、记忆等多个学习场景的应用，每个孩子都能找到最适合自己的学习捷径，也能提升家长辅导孩子学习的能力。

人生没有如果，只有结果。最后，愿每一个在学习之路上艰难摸索的人都能找到前行路上的希望之光，并可以拥有充分相信自己、战胜困难的勇气和力量。愿你的努力不再成为无效的付出，让你的理想能够变为现实的硕果，愿你成为一个不折不扣的真学霸。

费曼学习法是目前公认的最好的学习方法之一，由美籍犹太裔物理学家理查德·费曼开创，其核心是通过以教促学把复杂的知识简单化，让输出促进输入，化被动学习为主动学习。以教促学的过程，其实就是对知识重新梳理、强化提升的过程。这不仅仅是一种学习方法，更是一种能触及学习本质、将抽象事物具象化的思维能力。

费曼在13岁时学完微积分；高中毕业后进入麻省理工学院就读；24岁加入曼哈顿计划天才小组，参与研发原子弹；33岁在加州理工学院担任教授；47岁获得诺贝尔物理学奖。同时，他还精通多门语言，在音乐方面造诣颇深。也正是因为这套独特的学习方法，让他在众多领域都取得了瞩目的成就。

本书共八个章节，详细介绍了费曼学习法的入门及进阶内容，并佐以生动案例和思维图表等，同时延伸了相关的学习技巧及记忆方法等，旨在帮助读者构建一套属于自己的学习体系。内容涵盖预习、复习、自学、阅读、记忆、做题等多个场景，愿每个读者都能找到属于自己的高效学习技巧。

张亮，教育培训师，畅销书作家。出版《60分钟读懂量子力学》《埃隆马斯克传：硅谷钢铁侠的跨界传奇》《华为基因：任正非的商业哲学与华为精神》等书。

费曼：“如果你不能向其他人简单地解释一件事，那么你就还没有真正弄懂它。”

乔布斯：“专注和简单一直是我的秘诀之一。简单可能比复杂更难做到：你必须努力理清思路，从而使其变得简单。但最终这是值得的，因为一旦你做到了，便可以创造奇迹。”

爱因斯坦：“只有学会学习的人，才能感受到学习的乐趣。只有在快乐中学习才能学得更聪明。上帝总是奖赏那些走在别人前面的聪明人——那就是未来的你。”

巴菲特：“我喜欢简单的东西。”

埃隆·马斯克：“把知识看作是一棵语义树是很重要的——在你进入叶子（细节）之前，确保你理解了基本原理，即主干和大分枝，否则它们就没有基础作为支撑了。”

1.费曼学习法是被公认的zui强学习法之一，本书是全新升级的实践版！深度梳理费曼学习法的入门和进阶内容，佐以数十个图表和实操案例，以及数百个实用学习进阶技巧！让你瞬间变身真学霸！

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