经穴养生一点通：头部篇

图书标准信息

• 作者 卜义长 著
• 出版社 机械工业出版社
• 出版时间 2009-05
• 版次 1
• ISBN 9787111271840
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 185页
• 字数 164千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《经穴养生一点通（头部篇）》内容深入浅出，包含了实用的养生内容，兼具温馨易学的“小贴士”。中医学认为：头为精明之府、诸阳之会、百脉之宗，脑为髓之海、奇恒之府，是十二经络的诸阳聚会之处，更是一身的主宰。我们在日常生活中，如何能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒?如何使百脉调和，记忆增强，血脉疏通?如何降低血压，预防脑溢血等疾病的发生?如何健脑提神，解除疲劳失眠，防止大脑老化，延缓脑部衰老?如何改善头部血液循环，使头发得到滋养，黑发润发，防止脱发?
　　让我们跟随h老先生学习最简单、最实用的八步经穴按摩保健之法，体验其独特而神奇的效果，以妙手除顽疾!

【作者简介】

　　卜义长，国家级中医，具有40多年按摩经验的国家特一级按摩师。曾任中国中医研究院、广安门医院、日本武藏野健康中心、东洋医学研究所名誉院长，高级顾问。
　　卜老师少年师从上海石小山先生学习按摩手法，1954年在陈毅元帅的安排下，来到政务院机关事务管理局工作，曾任周恩来总理等国家领导人的按摩师，1971年拜按摩专家曹锡珍先生为师，学习曹式经穴按摩。
　　卜老先生集推拿按摩百家之长，兼收并蓄，形成了自己的以指代针的独家按摩方法。他运用各种按摩手法，点按有关经络穴位，达到活血散淤．理气通神、延年益寿之功效。
　　民萆中央名誉主席朱学范为其题词“妙手疾除”！

【目录】

前言
第一章神奇而简单的头部经络调理
第一节精神焕发的秘密
第二节致病之源——七情、六淫
第三节上医重防始于头
第四节保健按摩远离疾病
第五节头部按摩的注意事项和禁忌

第二章头部经络按摩调理人门——八步手法保健康
第一节调整头部气血，取穴是关键
第二节按揉脑空穴，提气入脑保清醒
第三节调动肾精元，营养脑神经
第四节手法巧变换，任督二脉通
第五节源源不断连环法，头脑气血平
第六节三穴辟蹊径，舒缓偏头疼
第七节上星加卤会，循环大周天
第八节掌握拿捏法，促进精气行
第九节奇妙梅花啄，镇静安神又美容

第三章几种常见头疼的经络按摩保健
第一节头疼产生的复杂原因
第二节前头疼——脑力工作者的大敌
第三节儿童头疼——推三关手到病除
第四节全头疼——三大要穴缺一不可
第五节偏头疼——找准穴位降伏不难
第六节后头疼——四大穴位解决问题”
第七节产后中风头疼——偏方巧治不用慌
第八节酒后头疼——内外兼修才不失态
第九节眩晕性头疼——心病还需心药治(美尼尔综合征
第十节腮窝肿——源自七情所伤，肝火旺盛
第十一节顶心疼——怒发冲冠的代价
第十二节职业病头疼——巧调颈椎，立竿见影

第四章小病小痛不求人，自我经络按摩来帮忙
第一节小儿脸肿头疼不用慌
第二节儿童近视找内因
第三节耳聋耳鸣治疗两步走
第四节牙疼不再是病
第五节轻轻松松治落枕
附录
附录A卜老师关于头部健康保健小常识问答
附录B卜老师的经穴按摩保健常用手法
后记