自我催眠

图书标准信息

• 作者 [德]瑞文斯托夫 著；方新 译
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2007-09
• 版次 1
• ISBN 9787501959655
• 定价 15.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 184页
• 字数 90千字

【内容简介】

　　《自我催眠：做自己的心理治疗师》将引领我们漫游催眠的世界，从中不仅可以寻找问题的答案，还可以让我们在自我催眠中学会放松，与内心贴得更近！

【作者简介】

　　方新，副主任心理治疗师，北京大学心理咨询治疗中心主任，专职从事心理治疗工作17年余，具有丰富的临床治疗经验和丰富的培训经验。方向为行为治疗、催眠治疗、危急事故应激管理、心理创伤和EMDR治疗。擅长恋爱婚姻家庭问题、子女教育、人际关系问题以及各种神经症、幼年和急慢性创伤的治疗。

【目录】

第一章　这本书讲的是什么
第二章　催眠术和自我催眠术
第三章　我的问题是什么
第四章　自我催眠术的目标
第五章　自我催眠术施行指导
第六章　缓解身心压力的催眠状态策略
第七章　将自我催眠术付诸实践
第八章　自我催眠术应用领域
第九章　您的个人训练计划
第十章　小故事