怀孕分娩育儿（畅销升级版）

图书标准信息

• 作者 孙念怙 著
• 出版社 吉林出版集团有限责任公司
• 出版时间 2010-08
• 版次 1
• ISBN 9787546332215
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 其他
• 页数 287页

【内容简介】

《怀孕分娩育儿（畅销升级版）》以科学的视角、通俗的语言告诉准妈妈孕产过程中所涉及的每一个环节，对孕前、孕期、分娩、产后及育儿全程给予最全面、最系统、最专业的指导——全面剖析怀孕前的准备与禁忌、如何判断自己怀孕了、孕期营养与保健、孕期胎教、孕期各种问题的应对、准爸爸必修课、分娩前的知识储备、产后恢复与调养、产后哺乳期的饮食、宝宝的养育和护理等等细节，全方位地呵护准妈妈和宝宝成长的每一天，解答准妈妈遇到的各种疑惑。

【作者简介】

孙念怙，北京协和医院知名妇产专家，优生优育及遗传学专家。
1954年毕业于北京协和医学院，师从著名妇产科专家林巧稚医师，接受了严格、正规的医学基础及临床技能训练。历任北京协和医院妇产科住院医师、总住院医师、主治医师、教授。中国遗传性疾病及先天性疾病产前诊断领域创始人，至今仍担任卫生部遗传性疾病及先天性疾病产前诊断领域顾问。在近六十年的医疗实践中，总结、积累了丰富的临床工作经验，特别在处理产科疑难及危重病例时，技术精湛、业务娴熟，挽救了许多患者的生命，深受广大患者和同行的尊敬和信赖。

【目录】

1幸福妊娠的提前准备——做父母的必修课／14
作好充分身心准备，选择最佳怀孕时间／14
01先作好心理准备
02想要宝宝，做个周全的孕前计划
03健康科学的生活方式
04受孕要选季节
05最佳年龄组合
06科学安排受孕日
07婚后不宜立即怀孕
08停服避孕药后多久再怀孕比较合适
09自然流产和人工流产后不应立即怀孕
10不久前受过x光照射的妇女不宜立即怀孕
11压力过大时不宜怀孕
孕前检查与防疫／19
01孕前应治疗的疾病
02孕前应接种的疫苗
03孕前应该做的检查项目
04提前6个月看牙
05哪些疾病必须治愈后才能受孕
06男性也要做孕前检查
孕前饮食与调养／23
01提前3个月开始营养储备
02维生素与优生
03提前3个月补充叶酸
04补充叶酸吃什么食物
05孕前一定要补钙
06孕前不要吃含咖啡因的食品
07孕前要抵制油炸食品
08孕前不宜吃盐分高的食物
09过胖、过瘦都不宜怀孕
10孕前应禁酒
11孕前吸烟不利于孕育宝宝
12暂时离开有害的工作环境
13孕前要加强身体锻炼
14孕前护肤要注意
15孕前需清除体内有害物质
16准爸爸调养身体需要吃的食物
17能够提高精子质量的食物
18准爸爸应忌的饮食
19计划生育要提前戒酒
20吸烟不利受孕
21男性也需谨慎用药
22避开压力，快乐怀孕
成功受孕有技巧／31
01生命从精子和卵子开始
02受孕的过程
03合理安排受孕时机
04自测排卵日
05最佳受孕体位
06最易受孕的性交频率
07性高潮有助于受孕
08生男生女的奥秘
遗传与优生优育／36
01遗传病及其特点
02向专家做遗传咨询
03宝宝会遗传哪些因素
04母亲容易遗传给宝宝的疾病
05五种疾病传男不传女
06传女不传男的疾病及生理特征
07父母与子女的血型
不孕不育有办法／40
01什么是不孕不育
02服用长效避孕药对生育的影响
03素食者要谨防不孕症
04推迟怀孕也可导致不孕
05如何预防女性不孕症
06如何预防男性不育症
07科学饮食，预防女性不孕
08科学饮食，预防男性不育
09人工授精有哪几种

2妊娠期日常生活保健——做个快乐的孕妈妈／44
十月怀胎妈妈胎儿成长全记录／44
01孕1月：迎接我的幸“孕”儿（0～4周）
02孕2月：不安中的等待（5～8周）
03孕3月：谨慎加小心（9～12周）
04孕4月：踏上征程（13～16周）
05孕5月：第一次的胎动（17～20）
06孕6月：爱的互动（21～24周）
07孕7月：大肚皮的快乐（25～28周）
08孕8月：快乐的沟通（29～32周）
09孕9月：甜蜜的期待（33～36周）
10孕10月：痛并快乐着（37～40周）
孕期饮食全方案／49
01准妈妈孕1月饮食指导
02准妈妈孕2月饮食指导
03准妈妈孕3月饮食指导
04准妈妈孕4月饮食指导
05准妈妈孕5月饮食指导
06准妈妈孕6月饮食指导
07准妈妈孕7月饮食指导
08准妈妈孕8月饮食指导
09准妈妈孕9月饮食指导
10准妈妈孕10月饮食指导
11孕期别忽视三大营养素
12准妈妈吃水果不宜过量
13准妈妈要多喝牛奶
14继续补充叶酸
15准妈妈不宜吃的食物
16孕期需要补充的六种微量元素
17准妈妈营养补充要适量
18准妈妈可以服用人参吗
19准妈妈可以吃中草药吗
准妈妈体检备忘录／67
01选择一家合适的医院
02产前常规的化验检查
03怀孕1～3个月体检备忘录
04怀孕4～6个月体检备忘录
05怀孕7～9个月体检备忘录
06产前特殊检查
07羊水检查的方法及临床意义
08胎宝宝成熟度的检查
09胎宝宝的绒毛细胞检查
10唐氏儿筛查
11胎宝宝镜检查
12办理（《母子健康档案》
孕期生活宜思／74
01准妈妈不宜有精神压力
02准妈妈不宜涂风油精和清凉油
03准妈妈宜远离电磁辐射
04准妈妈不宜使用电热毯
05准妈妈宜学会记录妊娠日记
06婚后第一胎不宜做人流
07不宜过早进行B超检查
08准妈妈忌自行服药
09准妈妈宜用木梳梳头
10准妈妈忌睡席梦思床
11准妈妈不宜做香薰美容
12准妈妈不宜戴隐形眼镜
13怀孕初期不宜进行牙科治疗
14准妈妈居室不宜摆放花草
15准妈妈忌过多进行日光浴
16准妈妈不宜盆浴和坐浴
17孕早期的性生活
18孕中期的性生活
19孕晚期的性生活
208种情况避免孕期性生活
孕期自我保健护理全方案／83
01准妈妈要注意牙齿保健
02准妈妈的皮肤如何保养
03怀孕后头晕眼花正常吗
04准妈妈的睡眠很重要
05孕妇睡觉的正确姿势
06孕2月要重视
07上班族准妈妈须知
08缓解孕期疲劳
09哪些药物易致胎儿畸形
10X射线照射易致胎儿畸形
11孕期疫苗接种
12有哪些致畸的病毒感染
13准妈妈服饰选择要得当
14准妈妈洗澡有讲究
15准妈妈如何应对酷暑
16适合准妈妈的运动方式
17乳房胀痛
18准妈妈使用电风扇、空调要得当
19注意脚的保健
20眼角膜水肿是病吗
21准妈妈乘飞机的注意事项
22准妈妈喝水学问大
23预防妊娠纹
24准妈妈需警惕的疼痛
25如何数胎动
26胎动异常及对策
27胎动频繁的5个时间
28孕期宜为母乳喂养作准备
29准妈妈的面部按摩
30教准妈妈几式孕瑜伽
31孕期宜多散步
胎教与胎宝宝的沟通最快乐／101
01什么是胎教
02胎教从什么时候开始
03胎宝宝能感觉到胎教吗
04色彩胎教
05营养胎教
06抚摸胎教
07形象意念
08美学胎教
09习惯培养
10语言胎教
11音乐胎教
孕期常见病症及处理方法／107
01感冒
02妊娠呕吐
03霉菌性阴道炎
04腹泻
05便秘
06下肢静脉曲张
07牙龈炎
08妊娠高血压
09水肿
10贫血
11妊娠期糖尿病
异常妊娠及需要注意的妊娠现象／114
01准妈妈要警惕宫外孕
02注意腹痛信号
03警惕阴道流血
04双胎妊娠
05关注子宫增大速度
06葡萄胎
07前置胎盘

……
3轻松分娩——令人感到的幸福的时刻
4新妈妈产后恢复与调养——重塑自信与美丽
5新手妈妈必备的育儿经——胜心呵护宝宝成长每一天
附录1：280天孕产检查时间表
附录2：0～3岁婴幼儿心理发展的年龄范围和项目提示