读心录

图书标准信息

• 作者 姜维群 著
• 出版社 百花文艺出版社
• 出版时间 2012
• 版次 1
• ISBN 9787530659908
• 定价 20.00元
• 装帧 其他
• 开本 21cm
• 页数 285页
• 字数 207千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

本书是一部关于人生的随笔集。会生活的人常常是会修心的人，使自己的素养、知识、心性不断提高，而不会生活的人，不是灰心就是伤心、黑了心，最后无药可救，心只能“修”不能换，这就是《读心录》给我们的启示。

【目录】

序 
思维能倒转吗？ 
心不可无菌 
说“得心应手” 
少些“冲冠一怒” 
交心与教心 
守望嫉妒 
少些渴望 
学会“磨工” 
炼心与练手 
多养生少抗生 
自然会自在 
本不累 
心痒难医 
书把心垫高 
能读是福 
茶能润心（一） 
茶能润心（二） 
放下心来活着 
识得莱味心安 
识得菜味万事成 
心别自缚 
心病还须心药医 
家是安心的地方 
安心是药 
读书乐心 
书能醉心 
藏书与藏心 
说“一本正经” 
用镜照照心 
找个镜子照照心 
含金量与含心量 
赏识——心灵的点金术 
心爱三层面 
善是福根 
惜者得福 
适应也是福 
心宽是福 
忘是养生金丹 
爱是给牵挂埋单 
说“求之不得” 
个需要主心骨 
磨难磨出的是理解 
浅表思维？浅阅读 
糊涂明白莫颠倒 
理念的执著是成功 
为尴尬搭个梯子 
常存敬畏之心 
“进退两难”辩 
向生活妥协 
再说向生活妥协 
又说向生活妥协 
还说向生活妥协 
活出新鲜 
寻找自己树上的果子 
虑别过远 
接受新的自己 
保持陌生 
春捂之悟 
学会“神补” 
生活需要情节化 
走近感动 
你能享受闲吗 
人是陀螺不能闲 
处世淡些有真味 
学会偷闲 
跟着简单走 
是一种 
与阳光约会 
带着快乐好过年 
解读常心 
什么是常心 
难得常心 
点亮心灯 
给心造一道风景 
栽一颗“绿”的心 
心会笑吗 
享乐先要心乐 
加固信心 
观花由心 
心要独立 
补心为上 
心坚胜齿坚 
心高如何心宽 
心灵的橙红 
心能“修”吗？ 
为心“补钙” 
有一种病叫“疑心” 
说疑心 
奢心宜戒 
把人生当减法 
再谈把人生当减法 
缺处知足 
眼前无路回回头 
再说眼前无路回回头 
还说眼前无路回回头 
何妨“陶醉” 
活的简单自在多 
和 
理直不必气壮 
做梦也需要学 
别提不开的水 
无心的哲思 
为意志助威 
无须悲秋 
爱，无须隆重 
容忍生灵 
把笑存放在一个地方 
后记 

精彩内容：

嫉妒不是健康心理，而是负面情绪的一种。一个人情绪被嫉妒所左右，会出现认知的偏离；如希望被嫉妒的一方出现失误，出现灾祸，越是对方的失意悲哀，越是他的欣喜亢奋；如果对方取得出现幸运，他越酸溜溜，越咬牙切齿。嫉妒恰如，虽是“钥匙眼儿里看世界”，但是它却凝聚了的负面情绪。 
其实人希望仰慕式的欢呼，也需要远距离的嫉妒，二者都是满足，心理的满足。 
曾有心理学家研究过，说女人看时装模特出于两种需要，一是模仿的需要，二是嫉妒的需要。夫妇走在街上，对面走来身材、装束都靓丽的女人，夫妇二人的目光是不同的。男一方是欣赏，女一方是嫉妒。我们现在讲“回头率”，走在街上回头率越高的女越自矜越喜，但对于那嫉妒的目光，她们不是恐慌，而是会有更大的满足感，所以说——守望嫉妒。 
津门词人寇梦碧先生，曾填过一首小词，很欣赏其中的一句“蛾眉妆罢无人妒”。这是很痛苦的心态。“蛾眉妆罢”是女人美容梳妆准备“惊艳”的，然而只有人艳羡，却无人嫉妒，这等于缺少镁灯的强光，等于没有刺激，更没有心跳。 
自然，我们的生活需要簇拥着鲜花的赞美。看过偶像派明星的演出吗？那手持荧光棒的少男少女，那种目光是由下而上的，甚至是双膝跪地的崇拜，这既是遥远的，又是可望而不可即的追慕，远没有毒剂来得更富有刺激和挑战。 
因为，凡是嫉妒必然有一个大前提，是对方已经超过了他。正是因为超过了，又认为自己比对方强，面对事实又不情愿接受事实，这才会产生妒忌。因妒忌而生祸事端比比皆是。春秋战国时期，李斯和韩非同出于荀子门下，因嫉妒，李斯将韩非打入狱中，终韩非；孙膑和庞涓也是同门兄弟，孙庞斗智结局是两败俱伤的。凡是毒剂，发展到特别必是格缺陷，人残忍。但这种特别在正常人中并不多见，更多的妒忌是一种酸溜溜，像狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样，是一种宣泄，也是一种解脱。