成年孤儿

图书标准信息

• 作者 洪明月 译
• 出版社 南海出版公司
• 出版时间 2017-05
• 版次 1
• ISBN 9787544288484
• 定价 45.00元
• 装帧 精装
• 开本 32开
• 页数 224页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

     “我不再是谁的小孩了……”

 

     当那一刻来临，

 

     为什么要坚强以对？为什么不敢放声哭泣？

 

     剥去成年的外壳，我们只不过是没有了爸爸、妈妈……的孤儿。

 

     成年丧亲，其实是极普遍的现象，那种失去归属的感觉，需要受重视、受疼惜，却往往被社会避而不谈，更被我们自己刻意视而不见。可是，如何为失亲之痛找到出口，面对身边关系的转变，并重新定位自我，每一个人都必须学习：

 

     “失去了爸/妈，我要如何自处？悲伤，又能如何面对？不去想，它会自己消逝吗？”

 

     “若有一天伤心不再，是否也表示我遗忘了他们？”

 

     “我也知道日子还是继续要过，只是不晓得如何跨越眼前的这个大洞，而人生的路，就在那一方……”

 

     我们以为只要转过身继续前行，伤痕自会消失，但是不管走了多远，终究无法逃避自己。

 

     当失落成真，唯有正视它、接纳它、抚慰它，我们才能度过这份巨大的哀伤，完整拼回人生。

 

     那一声最后的再见，是我们陪着自己，真正迎向成年的开始。

 

     直到父母离开，我们才真正长大成人。

【作者简介】

     

 

亚历山大·李维，美籍犹太心理医生，从事临床心理治疗工作已逾四十年。

 

即使身为资深心理学家，面对父母相继离世的巨变，李维医生同样经历了无比失落与沉重的哀伤，甚至一度无力从哀痛中脱离。其间，他遍寻指引，却发现人们对于“成年丧亲”竟是如此回避。经过一段长久的自我疗愈之旅后，他将自己走过哀伤的所有体悟与方法，全部写入《成年孤儿》。从心理出发，扩及人际情感、身体健康、财务现实，以充满包容、理解和关怀之笔，指引我们，为终将面对的那一刻预先做好准备。

 

 

【目录】

前言生命是无尽的感谢

 

第一章我不再是谁的小孩了

 

——失亲之后，陪自己走过悲伤旅程

 

第二章和自己同哀伤

 

——回忆，是一切的开始

 

第三章我的身份到底是什么

 

——直到父母过世了，我们才会真正长大

 

第四章在熟悉的地方见到你

 

——失去，带来了深刻的联结

 

第五章为何是现在

 

——爱与婚姻、朋友、家庭，变得不一样了

 

第六章生命的那一方

 

——父母，宛如我们心中的永恒

 

第七章来势汹汹的哀伤风暴

 

——我们愈想逃避，愈可能迷失方向

 

第八章学会在哀伤之海中泅泳

 

——健康、休息，与一些小而简单的技巧

 

第九章失去父母的这堂课

 

——以爱与勇气，跟失落的自己和好