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作者谷岱峰 著
出版社北京联合出版公司
出版时间2016-08
版次1
装帧平装
货号A1
上书时间2024-12-08
《保健按摩》是谷岱峰受党和政府感召,在1959年公布的家族内部秘传的养生保健按摩方法,于1962年在北京出版,行销国内外,深受广大读者喜爱,是我国解放后初次出版的保健按摩类著述,曾经4版9次印刷,印数逾百万册。
由于政治意识形态的原因、人为的原因,旧版《保健按摩》书中的“兜肾囊”与“大周天休息法”被删改,整部保健按摩功法渐至面目全非。本次出版将整套功法内容全部恢复,全面补足历史原因删去的核心秘技,以期给读者提供一个精勘、精校、精印的完整版本。
谷岱峰(1884—1970),字振东,山东省淄博市淄川人,清末秀才。1912年毕业于山东优级师范学堂,辛亥革命时加入同盟会。1918年当选为山东省第二届议会议员、山东省教育会评议员。1922年任山东省教育厅科长。1924年前后,参加山东省各界代表团,前往广州迎请北伐军,曾被任命为孙大元帅府秘书处秘书,后来返回山东,先后担任山东省立师范学校教师、山东省商业专门学校教师、山东大学讲师。1929年后,任山东潍县税务局局长、山东省直接税署督导等职,后赋闲。解放后为民革成员、山东省文史研究馆馆员。著述有:《保健按摩》(已出版)、《饮食疗法》、《农村常见病验方》等。
简目
床上八段锦
第一段 干沐浴
第二段 鸣天鼓
第三段 旋眼睛
第四段 叩 齿
第五段 鼓 漱
第六段 揉背及搓腰眼
第七段 揉腹及揉胞宫
第八段 搓脚心
床下六段功
第一段 伸手便把洞门关
第二段 两手分开月儿圆
第三段 轻轻葫芦向下按
第四段 老道下腰去摸丹
第五段 双手托起太行山
第六段 左右抓带到胸前
兜肾囊
大周天休息法
慢行百步功
注意事项和几点说明
常见病对症按摩方法
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